"Sumergirnos en una sola tarea". La técnica para mejorar la atención y aumentar la productividad
"Trabaja la fuerza y el rendimiento de forma estática". El entrenamiento que evita lesiones y se recomienda para la artritis
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Busca equilibrar la energía. El hábito tailandés con propiedades terapéuticas que promete aliviar dolencias físicas y mentales
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Tres ingredientes. La infusión que “cura” resfríos, mejora la digestión y tiene efectos antioxidantes y diuréticos
Control mental y mindfulness. La experiencia transformadora de conectar con la montaña
Requiere 15 minutos. El antiguo hábito que trae beneficios para el corazón y el cerebro
Insomnio. La técnica que recomienda un médico de Harvard para combatirlo
“Siempre me pareció duro el mundo de la moda”. Valentina Ferrer, la modelo argentina que conquistó a J. Balvin, el “príncipe del reggaeton”
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Fuente de minerales y vitaminas. La bebida natural con más potasio que una banana
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"¿Los olvidos deben preocuparme?" Estos 6 hábitos retrasan el envejecimiento del cerebro
Lavanda. La infusión que ayuda a conciliar el sueño y mejora los dolores corporales
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