Salud neuronal. La planta milenaria que fortalece la memoria y mejora las funciones cognitivas
Fiestas saludables. Los consejos de una nutricionista que hay que tener en cuenta antes de la cena navideña
Cómo preparala. La infusión a base de esta verdura disminuye el riesgo de tener infecciones
Opción anti-age. El alimento que muchos esquivan y es clave para retrasar el envejecimiento
Nuevos rituales. Los consejos de una psicóloga para pasar de la mejor manera las fiestas en soledad
Aliada. La hierba que deberías incluir en tu dieta para mejorar tu visión: aporta vitamina A
A considerar. La planta ancestral que ayuda a mejorar la memoria y fortalece el cerebro
Múltiples beneficios. Magnesio: de qué forma nos ayuda a relajarnos y a dormir mejor
Gran aliado. Este es el grano milenario que estimula el crecimiento muscular
Múltiples beneficios. Esta es la legumbre que protege el cerebro, mejora el ánimo y es rica en Omega 3
La palabra de un experto. Mitos y verdades del bostezo: ¿Qué se esconde detrás?
Una por una. Las frutas que limpian el colon y son muy fáciles de incorporar a tu dieta
Uso medicinal. La planta que ayuda a disminuir la inflamación abdominal y mejora la microbiota intestinal
Para tener en cuenta. Qué le pasa a la presión arterial si se consume magnesio todos los días
Qué dice el estudio. Cuál es el efecto que tienen los antibióticos en la memoria, según expertos de Harvard
Bienestar físico. Cuáles son los tres ejercicios sin pesas para ganar músculo después de los 50 años
¿Qué no puede faltar? Tres pasos claves para cuidar nuestra piel en verano: higiene, hidratación y protección solar
Rico y saludable. El postre casero rico en magnesio, ideal para los amantes del chocolate
A tener en cuenta. La fórmula para encontrar tu peso ideal según tu altura
Para prestar atención. Cómo distinguir entre los olvidos normales y las señales que indican problemas graves de memoria
Dieta azteca. El superalimento que usaban las comunidades ancestrales para tener el triple de energía
Rico en potasio. El fruto poco popular que puede ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas
Beneficios. Cuál es el condimento repleto de Omega 3 ideal para personas con colesterol
Estos son. Los errores que hay que evitar durante el ayuno intermitente para poder bajar de peso
Ideal. Es gastroenterólogo y revela cuál es el alimento ideal para aliviar el estreñimiento
Según expertos. La planta que ayuda a controlar la diabetes y pocos conocen
¿La gaseosa cero engorda? Conocé los efectos de estas bebidas en el organismo
Importante para la salud. Las principales funciones del magnesio en el organismo
Sorprendente. Las hojas de olivo y su potencial para fortalecer la memoria
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