Los consejos de Pilar Sordo para transitar la cuarentena por el coronavirus

Pilar Sordo participó desde Chile en la última edición de Mesa Chica, el programa que encabeza José Del Río por LN+. En una reflexiva y extensa charla, la especialista habló de los cambios que trae aparejado la pandemia y las consecuencias que posiblemente existirán por el tiempo en cuarentena que se transita.

Qué hacer durante la cuarentena

Lejos de plasmar un escenario negativo ante la expansión del virus Covid-19, la escritora reveló sus consejos y maneras de afrontar el confinamiento de forma productiva y positiva:

• Ejercicio físico
• Tiempo individual
• Tiempo colectivo

Armar una agenda del día

"Hay que armar una agenda cotidiana", expresó y entonces detalló que en esta debería de existir tiempo para realizar ejercicio físico , otro espacio para estar con uno mismo, en soledad y, también otro momento dedicado al contacto – a distancia - con otras personas.

No es un encierro: es para salvar vidas

"Estar encerrados ha generado que muchos se topen con sus luces y sus sombras", detalló entre líneas y resaltó la importancia de las palabras durante este periodo. "Si yo defino esto como encierro, tengo una vivencia de esta experiencia y, si lo defino como que estoy invitada a quedarme en casa para salvar vidas, es otra experiencia".

En ese sentido, fue rotundamente clara al explicar que el lenguaje es este tiempo es muy importante en las consecuencias psicológicas y físicas.

• Talentos ocultos. Lo que aprendimos a hacer en cuarentena

Generó preocupación. Guillermo Coppola rompió el silencio sobre su salud y dijo cómo sigue su tratamiento

“Quiero ser feliz”. La historia comenzó como un amor perfecto...hasta que se casaron

Similitudes y diferencias con la pandemia. Alerta por la “súper gripe” en Reino Unido: una patóloga advirtió que el brote llegará a la Argentina