La palabra hábito, 习惯xí guàn en Chino, está compuesta por dos palabras: ejercicio y constancia. Está comprobado que tarda en promedio 66 días para que se concrete este hábito. Puede ser largo como corto, pero hoy estamos habituados a periodos largos (después de pasar por tantas cuarentenas) este número no suena tan imposible.
Quiero compartirles algunas sugerencias fáciles de aplicar para que puedan divertirse y porqué no, para generar un hábito que les haga bien.
¿Están listos para formar nuevos hábitos en este 2022?
Conforme a los criterios de
Conocé The Trust ProjectOtras noticias de Nota de Opinion
Más leídas
Ícono de los 90. Reabre el restaurante de impronta italiana que marcó una época en Buenos Aires
1 − 1 + 1 − 1 + ... La desconcertante explicación sobre cómo Dios creó el mundo
¡Con suspenso! SIC aguantó la arremetida final del CASI y se quedó con un clásico vibrante en Boulogne
Tras el acto de Cristina. Kicillof apuntó contra Milei e hizo un llamado al peronismo: “No se trata de volver mejores, sino de mejorar para volver”