La difícil tarea de ejercitarse: el 69% de los argentinos, entre 23 y 38 años, encuentran barreras al momento de realizar actividad física

Realizar actividad física no solo está relacionado con la salud, sino también es una forma de expresión y transformación a través del cuerpo. Es por eso que Rexona ha realizado una encuesta entre 1000 argentinos para conocer “cuál es la importancia de la actividad física” para ellos y qué les impide realizarla.

El estudio reveló que 9 de cada 10 personas en Argentina consideran importante hacer actividad física, sin embargo, Argentina se encuentra entre los 20 países más sedentarios del mundo, según la OMS. Para las generaciones más jóvenes, la importancia de moverse es menor. Esto está íntimamente relacionado a que muchos jóvenes encuentran una barrera al momento de realizar actividad física.

Los resultados arrojados por la encuesta realizada por Rexona y Fresh Research demuestran que algunas de estas razones son:

• Preocupación a ser juzgado por otros.
• Falta de motivación.
• Miedo a la burla.
• Incomodidad a que otros los vean ejercitando.
• Comentarios ajenos sobre las capacidades.
• Habilidades de realizar deportes y el fracaso, entre otros.

La falta de motivación y la inseguridad personal afectan a casi la mitad de los jóvenes de la generación Z que no se animan a hacer actividad física, caso que se amplía en mujeres y en aquellas personas que tienen alguna discapacidad.

Otros datos reveladores de la encuesta fueron:

• 9 de cada 10 argentinos consideran importante realizar actividad física.
• La frecuencia media de realización de actividad física es de 4 días a la semana.
• Argentina se encuentra dentro de los 2 países más sedentarios del mundo según la OMS.
• El 12% de los argentinos no realiza actividad física.
• El 69% de los encuestados entre 23 y 38 años encuentran barreras al momento de realizar actividad física.
• El 40% de los encuestados declara que la principal barrera que encuentran al momento de realizar actividad física es el miedo al juicio del otro.
• El 25% de los encuestados declara que el ser juzgado por otros es un motivo para dejar de salir a hacer ejercicio.
• El 54% de los encuestados cree que la sociedad tiene una imagen predeterminada de cómo debería verse quien hace deporte.
• 2 de cada 5 mujeres en el país se siente cohibida de hacer ejercicio ante la imagen idealizada que se tiene de los deportistas.

Para hacerle frente a esta problemática:

Para romper algunas de las barreras y empezar a ganar confianza y dar ese primer paso, Rexona, con su fórmula de 72hs de protección, es el aliado perfecto. Este antitranspirante que está a la altura de los desafíos y que brinda la protección necesaria a la hora de moverse, pensó en organizar una serie de actividades deportivas para comenzar a animarse a ser amigo del deporte.

Desde que se inició el programa organizaron actividades varias como: Kayak, Mountain bike, Yoga, Cardio, Zumba, Running, Surf y muchas más.

El próximo evento a desarrollar dentro del marco de Rexona Primeros Pasos será una clase de Rockcycle, que es un entrenamiento que revoluciona el concepto de bicicleta fija, con ejercicios de alta intensidad y para estimular constantemente la mente. También motiva a quienes participen a explotar su potencial, dar su 100% y, sobre todo, a moverse.

Cuándo y dónde: será el próximo sábado 16 de marzo en CABA.

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