El truco con vinagre de manzana para eliminar los hongos de las uñas
Si sufrís de esta infección, es recomendable que antes de gastar en costosos tratamientos pruebes con esta técnica casera que promete grandes resultados
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LA NACION
Los hongos en las uñas de los pies, técnicamente conocidos como onicomicosis, son un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta condición, causada principalmente por microorganismos llamados dermatofitos, puede ser persistente y difícil de erradicar. Sin embargo, un remedio ancestral podría ofrecer una solución natural y efectiva: el vinagre de manzana.
La onicomicosis suele manifestarse inicialmente como una mancha blanca o amarillenta en la punta de la uña del pie. A medida que la infección progresa, puede causar decoloración, engrosamiento y hasta desmoronamiento del borde de la uña. Otros síntomas incluyen uñas deformadas, amarillentas, quebradizas o sueltas, así como la acumulación de residuos debajo de la uña.
Existen varios tipos de hongos, como dermatofitos, levaduras y mohos, que pueden ser responsables de esta infección. La onicomicosis generalmente comienza en el borde o la base de la uña y se extiende gradualmente, provocando cambios visibles y, en ocasiones, un olor desagradable.
El riesgo de contraer hongos en las uñas de los pies aumenta con la edad. Esto se debe a que, con el paso de los años, el sistema inmunológico experimenta cambios y las uñas se vuelven más frágiles y secas, presentando más grietas donde estos pueden alojarse.
Frente a esta problemática, el vinagre de manzana aparece como una alternativa natural prometedora. Rico en ácido málico y acético, este producto posee excelentes propiedades alcalinas que pueden ayudar a combatir las infecciones fúngicas y bacterianas.
Se demostró que el vinagre de manzana tiene beneficios antivirales, antifúngicos y antilevaduras, todos ellos útiles para mantener el equilibrio del microbioma. El vinagre puede inhibir el crecimiento de C. albicans, un tipo común de hongo, destruyendo su estructura celular y las enzimas necesarias para su supervivencia.
Para aprovechar los beneficios del vinagre de manzana contra los hongos en los pies, los expertos recomiendan el siguiente método:
- Calentar agua hasta una temperatura agradable.
- En un recipiente adecuado, mezclar el agua tibia con vinagre de manzana en partes iguales.
- Sumergir los pies afectados durante veinte minutos.
- Después del remojo, aplicar bicarbonato de sodio sobre las uñas afectadas y dejar actuar por quince minutos.
- Finalmente, enjuagar con agua tibia.
El bicarbonato de sodio complementa la acción del vinagre gracias a sus propiedades antimicóticas, alcalinas y antisépticas, potenciando el efecto contra la infección. Este tratamiento debe realizarse dos veces al día durante varias semanas.
Otra forma válida es remojando las medias en vinagre, siguiendo el siguiente protocolo: antes de acostarse, ponerse medias de algodón viejas, verter unas cucharadas de vinagre común o de manzana y agua sobre los dedos de los pies, y sentarse durante quince minutos. Luego, quitarse las medias, aplicar un tónico antimicótico e ir a dormir.
Es importante destacar que, aunque estos remedios caseros pueden ser efectivos, especialmente en casos leves o en etapas tempranas de la infección, no siempre eliminan completamente el problema, sobre todo si la mayoría de las uñas están afectadas. En situaciones más persistentes, es fundamental consultar a un médico, ya que podría ser necesario seguir un tratamiento vía oral.
La prevención también juega un papel crucial. Mantener los pies limpios y secos, usar calzado transpirable y evitar caminar descalzo en áreas públicas húmedas son medidas que pueden ayudar a evitar la aparición de hongos en los pies.
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