Cuáles son los aceites esenciales que ayudan a fortalecer la memoria a partir de los 50 años

La memoria es uno de los bienes más preciados del ser humano y, a medida que este envejece, puede notar que se diluye. Es un factor natural del que nadie puede escapar, aunque un estudio hecho por científicos de la Universidad de California determinó que ciertos aromas de aceites esenciales podrían fortalecerla y mejorar su capacidad de guardar recuerdos, en particular a partir de los 50 años.

Con el fin de reconocer qué permite una función adecuada del lóbulo frontal del cerebro (encargado de guardar todas las vivencias de una persona) en la adultez mayor, los expertos reunieron a dos grupos de personas de diferentes rangos etarios: unos con 60 años y otros con 85 y sin problemas de memoria, según detalló el artículo académico. Durante seis meses durmieron con difusores que emitieron aromas particulares, los cuales les hicieron recordar momentos especiales de su juventud e infancia.

Como resultado, las personas que inhalaron estos aceites no solo se durmieron en un breve lapso de tiempo, sino que además su rendimiento cognitivo mejoró un 200 por ciento. Esto se debió a que el olfato es el único sentido que tiene conexión directa con el cerebro, por lo que el aroma tuvo incidencia satisfactoria en los participantes.

Sin embargo, es fundamental consultar al médico de cabecera antes de sumar nuevos elementos a la dieta.

Los siete aceites para fortalecer tu memoria

Gracias a este análisis, los expertos detallaron una lista de siete aceites esenciales que son capaces de fortalecer la memoria de las personas, en particular las de edad avanzada. Estos se asociaron al pasado de las personas, al tiempo que se vincularon con las propiedades naturales de las plantas con las que se fabricaron. Ellos son:

• Aceite de lavanda: el mismo contribuye con el estrés y la ansiedad.
• Aceite de limón: estimula la mente, fomenta el relax y ayuda a aliviar catarros y gripes.
• Aceite de menta: despeja la mente y ayuda a aliviar la migraña.
• Aceite esencial de naranja: permite conciliar el sueño y contribuye a la relajación del cuerpo.
• Aceite esencial de rosa: tiene capacidades antiinflamatorias. Alivia dolores menstruales y digestivos.
• Aceite esencial de eucalipto: mejora los niveles de estrés y erradica el cansancio.
• Aceite esencial de romero: fortalece la memoria y la concentración.

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