Tienen 102 años, son gemelas, viven en Ohio y revelaron su secreto para la longevidad: “Un cóctel antes de la cena”
Marilyn Wright y Madelyn Casper, oriundas de Ohio, celebraron un nuevo año de vida junto a su familia; compartieron historias y consejos para una vida larga y saludable
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LA NACION
Marilyn Wright y Madelyn Casper nacieron en 1922 y recientemente celebraron su cumpleaños número 102 rodeadas de familiares y amigos en Ohio. A lo largo de su vida, estas gemelas han mantenido una conexión muy especial que ha llamado la atención de quienes las rodean. Desde su infancia, cuando eran conocidas como “las gemelas Johnson” en su vecindario en el Old West End de Toledo, hasta su vejez, han vivido una vida llena de anécdotas curiosas. En su reciente festejo, contaron varias historias e incluso bromearon sobre su secreto para la longevidad.
Según comentaron, ambas tienden a hacer cosas similares sin previo aviso, incluso cuando están en diferentes estados. Por ejemplo, según le contaron al medio local de ABC, han llegado a preparar el mismo tipo de cena sin hablar entre ellas o comprar el mismo material para confeccionar cortinas para sus hijos, todo sin haberse puesto de acuerdo previamente. Estas coincidencias muestran el profundo lazo que han compartido desde que nacieron.
El pasado 15 de septiembre, las hermanas, que entre ambas tiene 13 hijos, se reunieron para celebrar su cumpleaños en compañía de familiares que llegaron desde diversos puntos de Estados Unidos, incluido Texas.
Marilyn Wright y Madelyn Casper hablaron sobre el secreto detrás de su longevidad
Durante la celebración, Marilyn Wright y Madelyn Casper no solo compartieron recuerdos y anécdotas, sino que también hablaron sobre su longevidad. En tono jocoso, Marilyn comentó que una de las claves para vivir tanto tiempo es disfrutar de “un cóctel antes de la cena”. Aunque la broma provocó risas entre los presentes, ambas enfatizaron que el verdadero secreto para una vida larga es algo más profundo: la amabilidad hacia los demás.
Las gemelas coincidieron en que la clave para llevar una vida longeva y plena radica en ser bondadoso con los demás. Según Marilyn, “la palabra odio debería desaparecer del diccionario”. Esta actitud de respeto y empatía hacia los demás es, según ellas, un factor fundamental para vivir de manera saludable, tanto física como mentalmente.
La longevidad y sus factores clave: ¿cómo vivir una vida más larga?
El caso de Marilyn y Madelyn no es único. Alrededor del mundo, personas que han superado los 100 años han despertado el interés de la comunidad científica y del público en general. La longevidad de estas personas ha llevado a numerosas investigaciones para descubrir qué factores permiten que algunas personas vivan tanto tiempo con buena salud.
A lo largo de los años, estudios han identificado varios factores clave para la longevidad. Las experiencias de las gemelas Wright y Casper parecen coincidir con algunos de estos descubrimientos. Uno de los aspectos más importantes es la resiliencia. Las personas centenarias han vivido a lo largo de épocas difíciles, desde guerras hasta crisis económicas y problemas de salud. Sin embargo, han sido capaces de adaptarse y superar las adversidades, lo que ha contribuido a su bienestar emocional y físico a lo largo de los años.
Otro factor importante es la red de apoyo social. Las investigaciones han demostrado que tener cerca amigos y familiares puede influir significativamente en la salud y longevidad de una persona. En el caso de las gemelas, han mantenido relaciones estrechas con sus familias y entre ellas mismas, lo que ha sido un apoyo fundamental en su vida diaria.
Asimismo, la alimentación es esencial en la longevidad. Aunque Marilyn bromeó sobre el cóctel antes de la cena, estudios han demostrado que una dieta equilibrada es crucial para una vida larga. Mantener un peso saludable y consumir alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, contribuye a prevenir enfermedades crónicas, que son una de las principales causas de mortalidad en personas mayores.
Por último, un factor que a menudo se pasa por alto es la espiritualidad o creencias religiosas. Las investigaciones sobre las llamadas “zonas azules”, lugares del mundo donde las personas viven más tiempo, han revelado que la espiritualidad y la pertenencia a una comunidad religiosa juegan un papel importante en la longevidad. Los habitantes de estos lugares suelen tener menos estrés y mayor bienestar emocional, lo que contribuye a una vida más larga y saludable.
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