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Los 5 hábitos que te hacen más productivo en solo una semana, según la IA

Copilot, el asistente de inteligencia artificial de Microsoft y OpenAI, puede proponer algunos tips con consejos y acciones para alentar el progreso personal y completar las tareas pendientes

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La IA propone cinco hábitos para mejorar tu productividad
La IA propone cinco hábitos para mejorar tu productividadBAZA Production - Shutterstock

La inteligencia artificial es capaz de generar respuestas con consejos para determinados aspectos de la rutina personal, y por eso puede revelar cinco hábitos que aumentan la productividad en solo una semana.

Adoptar actitudes y acciones que alienten al progreso personal es importante para muchas personas, que quieren organizar mejor su tiempo para poder avanzar en determinados proyectos. En el medio, obligaciones y distracciones pueden llevar a una distancia entre el pensamiento y la expresión que es importante subsanar para favorecer la concreción de las metas planteadas.

Cambiar los hábitos para adoptar otros más productivos se puede hacer con tiempo y planeación
Cambiar los hábitos para adoptar otros más productivos se puede hacer con tiempo y planeación Shutterstock - Shutterstock

Por eso, a veces es importante parar un poco con la inercia y preguntarse qué se puede hacer para ser más productivo. Establecer las metas y los medios a través de la planificación puede ayudar a dar impulso a este proceso que, por ir contra patrones y mecanismos asentados a lo largo del tiempo, toma otro tanto para revertirse. Aunque la IA admite que “cambiar un hábito en una semana puede ser un desafío”, también asevera que en este lapso “es posible comenzar el proceso y ver algunos avances significativos”.

Esta tecnología toma información de la web y otras bases de datos para generar respuestas en tiempo real. Debido a la gran cantidad de publicaciones sobre los hábitos que permiten ganar productividad, la IA tiene un campo amplio del cual seleccionar los fragmentos con los que elige contestar al pedido. Aunque sus aseveraciones contienen la leyenda “el contenido generado por inteligencia artificial puede ser incorrecto”, no deja de ser una fuente interesante para consultar sobre la cuestión.

Una de las plataformas habilitadas para hacer esta actividad es Copilot, desarrollada por las empresas Microsoft y OpenAI. Esta app cuenta con tecnologías avanzadas de IA, generada por los últimos modelos de lenguaje de OpenAI, GPT-4 y DALL·E 3. Con estas herramientas, es capaz de generar un listado con “cinco hábitos que pueden ayudarte a ser más productivo en solo una semana”.

La inteligencia artificial de Microsoft y OpenAI, Copilot, puede aconsejar algunos hábitos que permiten mejorar la productividad
La inteligencia artificial de Microsoft y OpenAI, Copilot, puede aconsejar algunos hábitos que permiten mejorar la productividad Shutterstock

Los cinco hábitos que te hacen más productivo en solo una semana, revelados por la IA

Al pedírsele a Copilot que liste cinco hábitos que aumentan la productividad en una semana, la IA hace algunas recomendaciones que “pueden marcar una gran diferencia en tu productividad”:

  • Establecer metas claras y realistas: la IA de Copilot recomienda definir “objetivos específicos y alcanzables para cada día”. “Esto te dará una dirección clara y te ayudará a mantenerte enfocado”, asegura.
  • Priorizar tareas: la respuesta generada por la tecnología exhorta a organizar las tareas “según su importancia y urgencia”. Para esto, recomienda utilizar la matriz de Eisenhower, una diagramación que divide las labores pendientes en ese orden, para decidir de esta forma cuál hacer primero.
  • Eliminar distracciones: “Identifica y minimiza las distracciones”, es la máxima de Copilot. Entre los consejos que pueden ayudar a lograr esto incluye “apagar notificaciones del teléfono, crear un espacio de trabajo ordenado y establecer horarios específicos para revisar correos electrónicos”.
  • Usar técnicas de gestión del tiempo: métodos como el Pomodoro (trabajar 25 minutos y descansar 5) son citados por la IA desarrollada por Microsoft para “ayudarte a mantener la concentración y evitar el agotamiento”.
La IA recomienda "usar métodos de gestión de tiempo" para organizar mejor los esfuerzos y no desgastarse
La IA recomienda "usar métodos de gestión de tiempo" para organizar mejor los esfuerzos y no desgastarse Shutterstock
  • Mantener hábitos saludables: “Dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente y tomar descansos durante el día” son algunos consejos que Copilot considera “esenciales para mantener tu energía y concentración”.
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