Cuáles son las tres palabras que repiten las personas más seguras, según la inteligencia artificial
Esta herramienta da una primera aproximación sobre términos que proyectan la seguridad de quienes los pronuncian; algunos consejos que da para mejorar la confianza en uno mismo
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LA NACION
Proyectar confianza en el habla es algo que es importante para muchos, y por eso la inteligencia artificial puede decir cuáles son las tres palabras que repiten las personas más seguras.
Se trata de una primera aproximación al tema, pero que puede echar una primera luz sobre la cuestión. Es que las palabras que usan los individuos tienen un impacto en la percepción que de ellos se hace su entorno. Por eso, no está de más saber qué términos pueden dar una mejor impresión.
Aunque se trata de una cuestión que depende en última instancia de cómo uno diga las palabras, no está de más tener una aproximación inicial al tema. Los asistentes de inteligencia artificial —que recopilan información de la web y la cohesionan en segundos para dar respuestas coherentes, las cuales de todas formas deben ser revisadas y no tomadas al pie de la letra— son una buena manera de tener una primera idea del asunto.
Una de las plataformas habilitadas para hacer esta actividad es Copilot, desarrollada por las empresas Microsoft y OpenAI. Esta app, que prepara respuestas en tiempo real, cuenta con tecnologías avanzadas de IA, generada por los últimos modelos de lenguaje de OpenAI, GPT-4 y DALL·E 3. A partir del prompt textual: “¿Cuáles son las tres palabras que repiten las personas más seguras”, el asistente genera una serie de respuestas para pensar qué términos reflejan esta actitud.
Cuáles son las tres palabras que repiten las personas más seguras, según la inteligencia artificial
La inteligencia artificial de Copilot señala que “las personas seguras de sí mismas suelen usar palabras que reflejan confianza y positividad”. “Según estudios y análisis de inteligencia artificial”, asegura, existen tres palabras que se repiten con frecuencia entre personas seguras:
- “Puedo”: para la IA elaborada por Microsft y OpenAI, este término “refleja una actitud positiva y la creencia en sus propias capacidades”.
- “Confío”: el uso de esta palabra “muestra seguridad en sí mismo y en las propias decisiones”, según Copilot.
- “Seguro”: el software afirma que decir esto “indica una firmeza en las opiniones y acciones”.
Cómo mejorar la confianza en uno mismo, según la IA
Por fuera de las palabras que se puedan utilizar, la IA de Copilot también da algunos consejos para mejorar la confianza en uno mismo. Si bien reconoce que “es un proceso que puede llevar tiempo”, delinea algunas estrategias que pueden ser útiles:
- Conocerse a uno mismo: “identificá tus fortalezas y debilidades”, sugiere la tecnología. “Esto te permitirá enfocarte en lo que haces bien y trabajar en lo que puedes mejorar”.
- Establecer metas alcanzables: la IA sugiere empezar los proyectos “con objetivos pequeños y realistas”. “A medida que los vayas logrando”, argumenta, “tu confianza crecerá”.
- Practicar la autoafirmación: la repetición de frases positivas sobre uno mismo puede trasladarse a los hechos. Algunos ejemplos que da la IA son: “Soy capaz”, “puedo hacerlo” y “confío en mis habilidades”.
- Salir de tu zona de confort: probar cosas nuevas y enfrentar los miedos puede mejorar la confianza en uno mismo. “Cada pequeño éxito te hará sentir más seguro”, enfatiza el asistente virtual.
- Cuidar tu bienestar físico y mental: basándose en su búsqueda por la web, Copilot subraya que “una buena alimentación, ejercicio regular y descanso adecuado pueden influir positivamente en tu autoestima”.
- Rodearte de personas positivas: “las personas que te apoyan y te motivan pueden tener un gran impacto en tu confianza”, recuerda la tecnología de Microsoft y OpenAI.
- Aprender de los fracasos: la tecnología insta a “en lugar de ver los errores como fracasos, míralos como oportunidades de aprendizaje”. En ese sentido, subraya que “cada error te acerca más a tus objetivos”.
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