Caldo de apio y cebolla
Esta receta es perfecta para depurar el organismo tras comidas abundantes. Tanto el apio como la cebolla son ricos en fibra, vitaminas y minerales que favorecen una digestión más ligera y contribuyen a aliviar la pesadez estomacal de manera natural.
Infusión de manzanilla
Con propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, la manzanilla es una opción excelente para reducir la hinchazón abdominal. Su efecto calmante ayuda a relajar el sistema digestivo, lo que brinda una sensación de alivio y bienestar tras excesos alimentarios.
Agua de linaza
Ideal para combatir el estreñimiento, la linaza es rica en omega-3, fibra y antioxidantes, que la convierte en un aliado para mejorar la salud intestinal. Además, contribuye al equilibrio de la microbiota, promoviendo un mejor funcionamiento digestivo.
Agua tibia con limón
Reconocida por sus propiedades desintoxicantes, esta bebida, tomada en ayunas ayuda a eliminar toxinas y aliviar molestias digestivas leves. También estimula la producción de jugos gástricos, lo que favorece una digestión más eficiente.
Jugo de ciruela y manzana
Este jugo natural combina la fibra y antioxidantes de la ciruela y la manzana, convirtiéndolo en un remedio eficaz contra el estreñimiento. Además, su dulzura natural lo hace una alternativa deliciosa para mejorar la digestión y recuperar el bienestar.