Estos son los jugos detox que recomiendan para eliminar toxinas
FOODIT
La mezcla de espinaca, pepino, apio, manzana verde y un toque de limón se convirtió en una de las favoritas de quienes se inician en el mundo de los jugos detox.
Esta fórmula combina hojas verdes con alto contenido en hierro y vitaminas, vegetales hidratantes, fruta fresca para equilibrar el sabor y cítricos ricos en antioxidantes.
Tomarlo por la mañana es una forma efectiva de activar el organismo y empezar el día con una dosis de vitalidad.
1) Clásico energizante: verde y equilibrado
El kale, conocido por su elevado contenido en fibra y antioxidantes, se une al ananá—rico en enzimas digestivas— en una combinación que aporta tanto sabor como beneficios al sistema digestivo.
Al sumarle jengibre y agua de coco, se obtiene un batido que, además de refrescar, ayuda a reducir la inflamación y reponer electrolitos naturalmente.
2) Kale y ananá: frescura y digestión
El jugo de apio por sí solo ya es reconocido por su efecto diurético.
Si se combina con manzana verde y limón, se potencia aún más su capacidad para ayudar al cuerpo a depurarse.
Esta bebida es liviana, ideal para quienes buscan eliminar excesos sin descuidar el sabor ni la nutrición.
3) Apio y manzana: mezcla depurativa
Con una base de espinaca y pepino, esta bebida destaca por su capacidad para hidratar profundamente.
A estos ingredientes se les suma perejil —fuente de vitamina K— y un toque de limón, logrando un jugo perfecto para quienes desean cuidar la piel desde adentro.
4) Espinaca y pepino: hidratación y piel saludable
Una opción ideal para los días fríos o para prevenir resfriados.
Esta receta incluye zanahorias, jengibre, manzana y limón.
El betacaroteno de la zanahoria junto con las propiedades antiinflamatorias del jengibre hacen de este batido una herramienta poderosa para fortalecer el sistema inmunológico.
5) Zanahoria y jengibre: refuerzo para las defensas
