Qué es la técnica Feynman, el método de estudio creado por un Nobel para aprender de todo

Si la sola de idea de presentarte a un examen te abruma –ya sea en el colegio, la universidad o para conseguir una promoción en el trabajo- no estás solo. Retener información, sobre todo cuando se trata de temas complejos, es una tarea difícil, incluso para aquellos dotados de una gran inteligencia y una memoria prodigiosa.

Sin embargo, un sencillo método desarrollado por el científico estadounidense y premio Nobel de física Richard Feynman (1918 –1988), demostró ser una herramienta útil para estudiar casi cualquier cosa.

El físico –reconocido por sus importantes contribuciones al campo de la mecánica cuántica y la física de partículas- creó su técnica de estudio para mejorar su propio entendimiento y para transmitir luego su conocimiento a sus estudiantes.

La clave del método -que desarrolló informalmente cuando él mismo era estudiante- está en bajar a tierra ideas complejas y tratar de explicarlas de manera sencilla. En vez de memorizar conceptos, este método te ayuda a involucrarte activamente con el material de estudio, entender las ideas de forma cabal y aplicarlas efectivamente.

Te contamos en qué consiste exactamente, paso a paso, para que puedas aplicar esta técnica en lo que te interese estudiar.

1. Eligir un concepto

Puede ser cualquiera. Macroeconomía o economía doméstica, o lo que sea que quieras aprender. Química o veterinaria, o primero un concepto y luego otro. Anotar el tema.

2. Enseñarlo

Escribir todo lo que sabés sobre el tema como si se lo estuvieras enseñando a un niño. Aunque parece absurdo, es un paso muy importante.

Asegurate de utilizar, de principio a fin, el lenguaje más sencillo posible. Al usar sólo las palabras más comunes evitás engañarte con la idea de que como conoces el argot, entendés de qué estás hablando.

3. Retrocedé

En el paso 2 probablemente identificaste lagunas en tu conocimiento; cosas que olvidaste o que no pudiste explicar. Es en este momento en el que realmente empezás a aprender. Volvé a la fuente (pueden ser tus libros, apuntes, un podcast) y explorá lo que te falta por entender.

Y, con cada subtema, cuando creas que lo tenés claro, tratá de plasmarlo en un papel en términos que entendería ese niño al que le estabas enseñando. Una vez que te sientas cómodo con todo lo que te confundía, volvé a tu escrito original y continuá.

4. Revisá y simplificá

Lee lo que escribiste. Asegurate una vez más de que no usaste la jerga asociada con el tema que te intriga. Leelo en voz alta.

Si la explicación no es sencilla o suena confusa, tomalo como una indicación de que no estás entendiendo algo. Tratá de crear analogías, que no sólo aclaran sino que te muestran que ya dominás el tema.

El ejemplo de las bandas elásticas

Además de por su obra sobre la física, a Feynman se lo recuerda por su entusiasmo y su don para divulgar la ciencia, a pesar de lo profundamente especializado que era su trabajo. Tenía un talento natural para explicar temas complejos de modo que fueran comprensibles para un público más amplio.

Así explicó en una ocasión, por ejemplo, las propiedades de las humildes bandas elásticas: “Las bandas elásticas o de caucho tienen unas moléculas largas como cadenas y retorcidas, y otras pequeñas. Cuando estirás la banda, las cadenas se enderezan pero los átomos pequeños las bombardean constantemente, tratando de que se vuelvan a encoger. Esa es la razón de la resistencia a permanecer estiradas. Y ese bombardeo produce calor”.

“Para comprobarlo, tirá de una de las bandas elásticas que son más gruesas mientras la tenés entre tus labios y sentirás que la temperatura aumenta, y dejala volver a su tamaño inicial y verás que se enfría”, añadió.

“Las bandas elásticas siempre me parecieron fascinantes: pensá que mientras están manteniendo un montón de papeles, esos átomos pequeños están perpetuamente bombardeando a las grandes moléculas, año tras año”, explicó.

Desventajas

¿Hay algo para lo que este método no sirva? ¿O tiene alguna desventaja frente a otras formas de aprendizaje? Según una guía de estudios de la Universidad de York, en Reino Unido, el método no es adecuado para conceptos simples o temas muy basados en la memorización.

También requiere mucho tiempo y un esfuerzo considerable para aprender, comprender en profundidad y explicar con tus propias palabras.

Pero, su ventajas son que profundiza tu compresión del tema, te ayuda a conectar las ideas con experiencias personales, y te ayuda a desarrollar tu capacidad para explicar ideas. Así que, la próxima vez que tengas un examen, poné a prueba a la técnica de Feynman a ver qué tan efectiva te resulta a vos.

Las provincias afectadas. Alerta amarilla por tormentas y vientos en Buenos Aires y otras seis provincias

A pedido de las compañías. El Gobierno flexibilizó el uso de mostradores de check-in en Ezeiza

Salud. Por qué los odontólogos recomiendan no enjuagarse después del cepillado

Conforme a los criterios de

Conocé más

Nuestro Alberdi, premio Nobel “avant la lettre”

Nobel de Economía. Qué podemos aprender de los ganadores de este año

"Imposible decir adiós". La novela de la Premio Nobel de Literatura Han Kang se publicará el 5 de diciembre