La vitamina que puede ser un remedio para las estrías que se generan por aumentar de peso

Las estrías blancas, marcas en la piel causadas por el estiramiento repentino de los tejidos, pueden ser una preocupación estética para muchas personas. Aunque no existen soluciones milagrosas para eliminarlas por completo, la vitamina E ha surgido como un posible remedio natural para desvanecerlas. Aquí le decimos cómo esta vitamina puede reducir la apariencia de las estrías blancas y mejorar la salud de la piel.

Según MedlinePlus, la vitamina E es un nutriente soluble en grasa que actúa como antioxidante en el cuerpo. Ayuda a proteger las células contra el daño causado por los radicales libres, que son compuestos que se forman cuando el cuerpo convierte los alimentos que consumimos en energía.

Se encuentra naturalmente en muchos alimentos, como aceites vegetales, nueces, semillas, verduras de hojas verdes y algunos cereales fortificados. También está disponible como suplemento dietético en forma de cápsulas o aceite.

La vitamina E desempeña un papel importante en la función inmunológica, la salud de la piel y los ojos, y puede tener efectos beneficiosos para la salud del corazón y la prevención de enfermedades crónicas.

Los beneficios de aplicar vitamina E en su piel

Se le presenta un listado de los beneficios que puede otorgar esta vitamina si la utiliza regularmente:

• Propiedades antioxidantes: la vitamina E es conocida por sus potentes propiedades antioxidantes, que ayudan a proteger la piel del daño causado por los radicales libres y a promover la regeneración celular.
• Hidratación y elasticidad: aplicar aceite de vitamina E sobre las estrías blancas puede ayudar a hidratar la piel y mejorar su elasticidad, lo que puede reducir la apariencia de las estrías con el tiempo.

• Estimulación del colágeno: se cree que la vitamina E puede estimular la producción de colágeno, una proteína esencial para mantener la piel firme y elástica, lo que podría ayudar a mejorar la apariencia de las estrías blancas.
• Aplicación tópica: la vitamina E se puede aplicar directamente sobre las estrías blancas en forma de aceite o crema, masajeando suavemente la zona afectada para promover una mejor absorción y resultados.
• Complemento alimenticio: además de la aplicación tópica, también se puede aumentar la ingesta de vitamina E a través de la dieta. Por ejemplo si consume alimentos ricos en esta vitamina como nueces, semillas, aguacates y aceites vegetales.

Si bien la vitamina E no puede eliminar completamente las estrías blancas, su uso regular puede ayudar a mejorar su apariencia y acondicionar la piel para que sea más resistente al desarrollo de nuevas estrías. Al combinar la aplicación tópica con una dieta equilibrada rica en vitamina E, es posible obtener resultados positivos en la reducción de las estrías y en la salud general de la piel.

De todas formas, es importante tener en cuenta que los resultados pueden variar según cada persona y que se requiere paciencia y consistencia para obtener los mejores resultados. Si tienes dudas o preocupaciones sobre el tratamiento de las estrías, es recomendable consultar a un dermatólogo u otro profesional de la salud.

Por Cuesta Bahiana

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