Hierbas que curan: 7 ejemplos inspiradores para armar una farmacia natural en el balcón
Una guía de especies que no necesitan mucha agua ni mucho espacio, pueden crecer perfectamente en macetas o pequeños contenedores y van a ser tus aliadas para calmar pequeñas molestias.
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Agustina Anguita
Congestiones, traumatismos, falta de energía, quemaduras, picaduras. No existe ningún malestar para el que una planta no pueda ofrecer un alivio.
Tener una farmacia vegetal en casa y cultivar plantas que aportan bienestar y alivian molestias es muy fácil y no requiere demasiado espacio. Te contamos cuáles son las especies que vale la pena tener a mano y se pueden cultivar hasta en un balcón.
Lavanda
Sus flores se recomiendan para el dolor de cabeza, el estrés y la ansiedad. Una bolsita de tela llena de flores de lavanda en tus cajones o bajo la almohada, te aportará una sensación de bienestar difícil de superar.
Podés usarlas también el agua de la bañadera, como un relajante natural que además aportará un exquisito perfume a tu baño.
Hay bálsamos de lavanda que sirven como descontracturantes y son potentes para calmar quemaduras.
La planta de lavanda necesita mucho sol, poca agua y su maceta debe tener un buen drenaje.
Albahaca
Un infaltable en el balcón por sus múltiples propiedades e inconfundible sabor: es anticatarral, antiséptica y digestiva.
Un té o limonada con albahaca aligera la pesadez estomacal y ayuda a paliar el cansancio.
Para cultivarla, necesitás un espacio con sol que esté protegido del frío, un balcón reparado es el lugar ideal.
Se cosechan sus hojas en primavera o verano y a principios del otoño juntamos sus semillas para volver a sembrarla.
Menta
Se utiliza también para la tos, la digestión, el insomnio y el mal aliento.
Se pueden consumir sus hojas en infusión (más o menos 5 hojitas por taza de agua hirviendo, dejarlas reposar 5 min.).
También se puede consumir en vahos y cataplasmas.
Necesita semisombra y riego frecuente.
Orégano
Su aroma ayuda a combatir la tos, la bronquitis e incluso el insomnio.
Hervir 2 cucharadas de la planta en 1 litro de agua durante 5 minutos, dejar reposar y endulzar con miel.
Necesita pleno sol y riego moderado.
Tomillo
Es un antiséptico natural que se puede tomar en infusión o utilizar en emplastos.
Necesita mucho sol, suelo pobre y poca agua.
Romero
Es antiinflamatorio, astringente, regula la digestión, calma los dolores menstruales, está indicado para gripe, catarro y bronquitis.
Se puede beber en infusión (1 cucharadita por taza).
Necesita pleno sol, ambiente cálido y poca agua.
Perejil
Es digestivo, aporta hierro y vitamina C y ayuda a asimilar los nutrientes de las comidas.
Ideal para vegetarianos.
Aconsejable para los que sufren retención de líquidos y gota.
Estimula el apetito.
Necesita semisombra y riego frecuente.
Consejos para mantener estas plantas sanas
- Lo ideal es que tengan mínimamente entre 4 y 6 horas de sol (desde el norte).
- Basta con que las macetas tengan 30 cm de profundidad.
- Comprar sustratos livianos para exterior (que tengan 10% de perlita y 40% de compost o humus de lombriz).
- Si no van a poder regar todos los días durante los meses calurosos, poner riego automático porque las plantas en macetas pequeñas, expuestas todo el día al sol, se deshidratan rápidamente.
Por Agustina Anguita
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