Receta de Smoothie de açaí
El açai es una fruta considerada un alimento anti envejecimiento. En este smoothies, además de disfrutarlo te vas a beneficiar por sus propiedades.
- 1 minuto de lectura'
Tiempo de preparación: 15 min.
Tiempo total: 15 min.
Porciones: 1
Ingredientes
- 200g de açaí
- 50g de banana
- 50g de frutilla
- 50ml de agua
- Medio limón
Preparación
- Lavar las Frutillas
- Cortar las bananas en pedacitos
- Hidratar el açaí con el agua.
- Mezclar todo en licuadora.
- Agregar el jugo de medio limón.
- Agregar hielo.
- Servir
Esta receta del smoothie de açaí, fue creada por Roberta Rocha la dueña de Açaí Brasil. Está inspirado en la frescura de la fruta y el característico sabor brasileño del açaí. Es una preparación muy sencilla y todos pueden realizarla en su casa sin ningún tipo de problema. En el país suele conseguirse el polvo; la fruta fresca es un poco más difícil de encontrar. Esta receta rinde para un vaso bien grande.
Tips para saber los beneficios del açaí
- Es una fruta rica en nutrientes y antioxidantes, y considerada en la Amazonia como
- Al beber el smoothie de açaí, pordrás beneficiarte de este elixir de la juventud.
- Por su elevado contenido de proteínas y su valor energético (dos veces superior a la leche) es un alimento ideal para deportistas
