Running: cómo prepararse para una carrera por relevo

A medida que se acerca la primavera, es notorio el aumento en el número de corredores aficionados que invaden las calles y parques de la ciudad; pero también existe una comunidad runner que se mantiene activa todo el año y para quienes "salir a correr" no solo es un hobbie sino un estilo de vida.

Y aunque es verdad que existe el preconcepto de pensar al running como un deporte sumamente individual, tanto desde la práctica como en la competencia existen muchísimas propuestas para realizar esta actividad en equipo. Uno de los ejemplos más interesantes es la carrera por relevos, ideal para aquellos que quieren correr en pareja y disfrutar de una experiencia diferente sin dejar de competir. Sabiendo esto, el 16 de septiembre Reebok llevará a cabo por segunda vez en el año la

ReeRun Team Race 20K; una propuesta divertida en donde la única forma de participar es haciéndolo en duplas y cada participante deberá correr una distancia de 10KM para completar los 20KM.

Si querés inscribirte para participar de la próxima ReeRun Team Race 20K, podés hacerlo en su

Dustin Luke se pone las zapatillas de correr

Uno de los competidores de esta carrera no convencional será el influencer y embajador de Reebok Dustin Luke, oriundo de Atlanta (Giorgia). Conocido hace ya varios años gracias a sus videos en internet, como "el yankee más argentino", Dustin supo captar a la perfección la "esencia argenta" y se transformó en un experto del lunfardo porteño. Ya viviendo en Buenos Aires desde hace 3 años, él no deja de compartir su pasión por el running y apuesta a mejorar su tiempo en este nuevo desafío de correr en parejas que le presenta la ReeRun 20K. "Lo más emocionante de una carrera, no sólo está en la dificultad del desafío en sí, sino también en la experiencia de correr con la gente alentándote, el viento en la cara, el sol y la ciudad rodeándote, y a eso sumarle el hecho de competir en pareja, de saber que hay alguien a quien no le podés fallar, saber que hay que dejarlo todo, resulta muy motivante", afirma con una sonrisa en la cara.

3 consejos a tener en cuenta antes de correr una carrera con relevos:

• Define objetivos: en una carrera de este tipo se puede participar para aprender a trabajar en equipo, para ganar o para ponerte a prueba con un objetivo de tiempo. Es importante definir qué es lo que buscamos como equipo para así entrenar en pos de poder cumplir dicho fin.
• Utiliza el calzado adecuado: es fundamental que las zapatillas proporcionen comodidad, transpirabilidad, flexibilidad y seguridad en la pisada. Por lo que las nuevas Floatride Run Flexweave de Reebok son el calzado ideal para este deporte, están pensadas para el confort de los corredores.
• Disfruta del recorrido: casi como slogan de su filosofía runner, Dustin asegura que "Una de las mejores maneras de conocer una ciudad es con el running, especialmente en esta época del año". La ReeRun 20K pasará por Costanera Norte, Ciudad Universitaria y Parque de los Niños. Un circuito junto al río que permitirá a los corredores encontrar el escenario adecuado para disfrutar de la experiencia.