¿Qué significa SAD?

Sad es un término de origen inglés que significa triste. Su utilización, si bien no es literal en todos los casos, suele estar relacionada con el estado de ánimo. Más allá de su definición académica, la palabra es muy usada en la redes sociales para describir o bromear con situaciones tristes y también puede referirse a un trastorno psicológico vinculado con el factor climático.

"Qué sad", "Súper sad", "Mi vida toda sad", "La hora sad", suelen ser algunas de las expresiones que aparecen en las redes sociales acompañadas de un Meme o un emoticon. Y si bien la alusión puede estar vinculada con la definición del término, no siempre tiene esas connotaciones. Por el contrario: a veces se aplica para bromear desde el absurdo para exagerar situaciones que no son tristes y transformarlas en graciosas.

Además, SAD es el término con el que se conoce el Trastorno afectivo estacional, un cuadro que se refiere a un tipo de depresión que aparece en determinada época del año; en general, durante el invierno. No obstante, algunas personas sufren pueden padecerlo en verano. Se cree que está relacionado con los cambios en la cantidad de luz solar en las diferentes épocas del año. Suele comenzar durante los años de la adolescencia o en la adultez. Tiene más prevalencia en las mujeres que en los hombres.

Algunos de sus síntomas son: cambios en el apetito, con especial antojos por alimentos dulces o con alto contenido de almidón; aumento de peso; fatiga; dormir demasiado; dificultad para concentrarse irritabilidad y ansiedad y, entre otros, pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban.

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