LA NACION

Qué hacer para que nuestras emociones no se vuelvan tóxicas

Un nuevo episodio del podcast de Bernardo Stamateas, donde vuelve a un tema que conoce en profundidad: las emociones y cómo pueden hacerse tóxicas

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PARA LA NACIONBernardo Stamateas
Bernardo Stamateas tiene un podcast en el que comparte todas sus ideas
Bernardo Stamateas tiene un podcast en el que comparte todas sus ideas

En este episodio de su podcast Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de las emociones tóxicas, y cómo llegamos a ellas: cuando encapsulamos las emociones en vez de gastarlas, cuando no nos conectamos con nuestro cuerpo ni le permitimos expresarse, cuando nos vinculamos con gente tóxica. Hay cómo evitar que esas emociones (que son saludables) se transformen en tóxicas, y en este episodio te cuentan qué podés hacer.

Qué es el podcast de Bernardo Stamateas

Bernardo Stamateas es un podcast de LA NACION que: podés escuchar en LA NACION o tu teléfono, computadora o en el auto. Este podcast está en Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, o lo podés escuchar en tu reproductor de audio favorito vía RSS. Si te suscribís vas a tener un aviso automático cada vez que se publica un episodio nuevo.

Por Bernardo Stamateas
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