Qué es la “yoga para ojos”, la práctica recomendada por Paul McCartney

Paul McCartney fue durante toda su vida un asiduo visitante de la India. Allí, no sólo aprendió a meditar sino que fue el lugar donde, junto a los Beatles, escribió cerca de 48 canciones en 1968, que formaron parte del histórico White Album.

Pero esas grandes canciones y técnicas de meditación no son lo único que McCartney se llevó de India. Hace unos días estuvo presente en el podcast Table Manners, el cual es conducido por Jessie Ware, y reveló haber aprendido algo llamado “yoga ocular” o “yoga para ojos”, una práctica que permite mejorar la vista.

“Lo aprendí en la India. Me explicaron que tus ojos son músculos. A diferencia de tus oídos, que no podes ejercitarlos, con los ojos sí se puede”, expresó. “Con la cabeza quieta, mirás hacia arriba todo lo que puedas por tres segundos. Regresás al medio, después lo mismo pero hacia abajo y de vuelta al medio”, detalló.

Luego, contó que hay que hacer el mismo procedimiento mirando a la izquierda y luego a la derecha para terminar “haciendo diagonales”. “Todo tiene sentido. Puede parecer raro pero no necesito anteojos para leer el diario”, comentó el músico de 78 años.

“Pasando tanto tiempo frente a una computadora, televisión o leyendo, solo usamos un par de los músculos de nuestros ojos. Con este yoga ejercitamos todos los demás”, completó. Además, afirmó que gracias a esta práctica se logró que la hija de un amigo suyo no usara anteojos por varios años.

McCartney III

Durante la pandemia y el aislamiento, Paul McCartney escribió diez canciones que son hoy las que forman parte de su nuevo álbum. “No estaba tratando de hacer un álbum pero de repente tenía diez canciones. Me di cuenta de que había hecho McCartney I y II en la misma línea así que estas serían McCartney III”, comentó.

El mismo ya fue lanzado el pasado diciembre del 2020 y se encuentra disponible en varias plataformas de música. “En el encierro todos hicieron las cosas que habían querido hacer, este álbum fue mi equivalente”, expresó en diálogo con la BBC cerca de la fecha de lanzamiento.

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