Content LAB para adidas
Content LAB es la unidad de generación de ideas y contenidos de LA NACION para las marcas con distribución en sus plataformas digitales y redes sociales. Este contenido fue producido para un anunciante y publicado por el Content LAB. La redacción de LA NACION no estuvo involucrada en la generación de este contenido.
¿Qué es el social running? La nueva tendencia que combina deporte con encuentros sociales
El running es más que un deporte. Hoy es un espacio de encuentro social y también, una declaración de estilo. Salir a correr significa crear momentos para uno mismo, compartir con pares, conocer gente nueva y disfrutar de buena música.
La tendencia del social running es cada vez más popular, y se combina con otros elementos que normalmente no asociábamos al deporte como la moda, la gastronomía y la vida nocturna. Además, frente a rutinas cada vez mas estresantes y el movimiento constante de la vorágine digital en la que vivimos, es necesario crear estos espacios de distención y sociabilización al aire libre.
Así lo plasmó adidas en la última edición de Run&Rave junto a la fiesta Polenta en un encuentro que combinó la personalidad ecléctica y única de una generación joven que tiene en claro que para tener estilo hay que mostrarlo con libertad. La marca demostró que puede combinar salir a correr y terminar en un after, con música y djs en vivo, y que todo se puede hacer con estilo.
"La gente conectó enseguida con el concepto de la fiesta, cuando lanzamos las entradas a la venta se agotaron en 5 minutos. El evento conjugó lo mejor de cada área: la comunidad de runners, y grupos amigos con los que se juntan a tomar algo y armar planes fuera del deporte. La adrenalina después de la carrera siguió arriba con la fiesta rave y eso fue increíble."
Maru “Polaca” Frohmann, directora y co-fundadora de la fiesta Polenta.
¿Qué tendencias estamos viendo en la moda?
Desde hace algunos años lo que viene pisando fuerte en la moda es la combinación de prendas deportivas con outfits diarios, para ir a trabajar o incluso para eventos más formales. La moda Athleisure (la ropa deportiva con estilo, como pantalones de running, buzos con capucha, remeras oversize y zapatillas) ya no queda relegada al espacio del gimnasio y se usa hasta para salir de noche.
Nada en la moda sucede al azar, esto tiene que ver con que en los últimos años adoptamos modos de vida que le dan más lugar al confort y al bienestar, y además sumamos actividades saludables a nuestra rutina. El running como actividad social es una gran combinación de todo lo que nos gusta, y la ropa deportiva canchera tiene un doble rol: nos sirve para estar cómodos a la hora correr y de sociabilizar.
Al ser más conscientes de la importancia de la salud física y mental, cada vez son más las personas que se suman al social running. En los últimos años, este deporte se ha convertido en una tendencia global que sigue sumando seguidores de todas las edades y estilos de vida. Lo que empezó como una actividad individual ahora se vive como una experiencia social, con comunidades de corredores y eventos en casi todas las ciudades.
Este fenómeno ha impulsado a más personas a incluir el running en su rutina diaria, ya sea como una vía para desconectar del estrés, mejorar la salud física o, simplemente, compartir un tiempo de calidad con amigos y familia. Los nuevos corredores buscan comodidad, rendimiento y estilo.
Combinar las prendas de running con looks diarios
La comodidad no es incompatible con ser cool y actualmente creamos estas combinaciones muy eclécticas que desafían lo convencional. Los líderes de esta tendencia son los creadores de contenido: jóvenes, con looks frescos y que marcan las claves del estilo de toda una generación, priorizando la comodidad y añadiendo un toque de su personalidad en cada outfit.
"Lo lindo de la Polenta es que la gente se viste como quiere. Hay personas que se súper producen, otras vienen en joggin. El dresscode es sé vos mismo."
Maru “Polaca” Frohmann, directora y co-fundadora de la fiesta Polenta.
Muchos de ellos también están subidos al hype del running y se suman a correr en grupo por los parques de la ciudad, no solo como corredores sino como promotores de la moda. Son cancheros, desfachatados, creativos y auténticos. Correr hoy también es una declaración de estilo.
Invertir en prendas deportivas de calidad hoy tiene un beneficio doble: sirven para tener el mayor confort a la hora de hacer deporte y para completar un look formal o casual. Hace algunos años atrás, era inconcebible combinar un vestido con zapatillas, pero ahora es algo completamente aceptado. Comodidad y estilo van de la mano.
El nuevo lanzamiento de adidas
En la fiesta adidas presentó las nuevas Ultraboost 5, diseñadas para proveer el mayor retorno de energía en cada carrera. ¿La promesa del producto? Cumplida y comprobada en el mismo momento, ya que todos los runners que se sumaron al lanzamiento pudieron probarse y usar en la carrera las nuevas zapatillas de la marca.
adidas realizó un estudio internacional en jóvenes que arrojó que el 60% no le dedican al deporte todo el tiempo que les gustaría y mencionan la falta de energía como principal motivo. A partir de está premisa, adidas se enfocó en diseñar unas zapatillas que puedan ofrecer a los runners un mayor retorno de energía en su pisada, permitiéndoles aprovechar al máximo cada una de sus carreras.
La innovación principal de las Ultraboost 5 se centra en su entresuela LIGHT BOOST™, que incorpora 9 mm adicionales de espuma en las zonas clave para maximizar el retorno de energía. Este diseño ofrece un 2% más de respuesta en comparación con modelos anteriores, lo que se traduce en una amortiguación mejorada y una transición más fluida en cada pisada. Esto no solo es una ventaja en la pista de atletismo, sino también en el andar diario, donde mantener la energía es fundamental.
El diseño también juega un papel importante en este nuevo modelo. Disponibles en una base de tonos blancos y grises con detalles en Spark Orange y Lucid Pink, las Ultraboost 5 presentan un aspecto vibrante que se adapta tanto a un look deportivo como casual. Ideal para terminar la fiesta Run&Rave con música, tragos y buena compañía. La moda ya no incomoda, y adidas logró combinar el deporte con todo lo que nos gusta: música, un buen momento con amigos, estilo, gastronomía y arte.
Guía para social runners principiantes
¿Puedo hacer running si nunca hice deporte?
Aunque nunca hayas hecho deporte, el running es una actividad que se puede adaptar a cualquier nivel de experiencia y condición física. La clave para empezar es hacerlo de manera gradual, permitiendo que el cuerpo se adapte al esfuerzo sin sobrecargarlo. Comenzar con un programa de caminata y trote es una excelente opción para quienes se inician, alternando periodos cortos de trote con caminatas para evitar el agotamiento.
También es importante contar con el asesoramiento de profesores y el apoyo de grupos de corredores. Un entrenador no solo ayuda a estructurar un plan de entrenamiento adaptado al nivel y objetivos de cada persona, sino que también enseña técnicas adecuadas para correr, evitando movimientos que puedan provocar lesiones. La supervisión profesional es clave para aprender a distribuir el esfuerzo, mejorar la postura y optimizar la respiración, aspectos que suelen pasar desapercibidos cuando se corre de manera autodidacta.
¿Qué tengo que hacer para arrancar?
- Establecer metas realistas: Es importante fijar objetivos alcanzables, como correr cierta distancia o mantener el ritmo durante un tiempo determinado. Las metas pequeñas y progresivas ayudan a mantener la motivación.
- Elegir el calzado adecuado: Unas zapatillas de running que brinden buena amortiguación y soporte son clave para evitar lesiones. Buscá un modelo que se adapte a tu pisada y tipo de terreno.
- Crear una rutina de calentamiento y enfriamiento: Un calentamiento suave antes de correr ayuda a preparar el cuerpo, mientras que los estiramientos al finalizar reducen el riesgo de dolor y aceleran la recuperación.
- Seguir un plan de entrenamiento gradual: Para evitar el agotamiento o las lesiones, empezá con intervalos de trote y caminata, aumentando la distancia y el tiempo a medida que el cuerpo se adapta.
- Escuchar al cuerpo: El progreso es importante, pero no debe ser a costa del bienestar. Es fundamental descansar cuando sea necesario y respetar los días de recuperación para evitar lesiones por sobrecarga.
- Incorporar ejercicios de fortalecimiento: El running impacta ciertas áreas del cuerpo (piernas, core), por lo que ejercicios de fuerza ayudan a mejorar el rendimiento y a prevenir lesiones.
- Estar dispuesto a divertirte y sumarle tu personalidad y estilo. El social running es más que un deporte: es un momento para disfrutar con amigos, conocer grupos de gente con buena onda y jugar con los looks. Un combo perfecto para distenderte del estrés cotidiano y hacer algo distinto.
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