Un estudio reveló los pros y contras de dormir con las mascotas todas las noches

Tanto perros como gatos son animales que se adaptan con facilidad a convivir con los humanos, por lo que suelen ser los más elegidos para formar parte de la familia. Teniendo esto en cuenta, cobran un rol fundamental, por lo que algunas personas los consideran como a sus propios hijos. Ahí es donde comienzan ciertos debates, como si dormir con ellos en la misma cama está bien o no.

Son muchos los que no lo dudan y eligen dormir con sus amigos de cuatro patas, ya que lo considera un gusto, pero algunas encuestas y análisis proponen pensar dos veces esta práctica frecuente.

Según dan a conocer estas estadísticas realizadas por expertos, en España, el 14% de los perros y el 33% de los gatos duermen en las camas de sus dueños. Además, lo que plantean los datos recogidos por los Centros de Control y Prevención de enfermedades de Estados Unidos, el 56% de las personas con mascotas las deja dormir en la habitación y el 50% de los perros duermen en la cama.

Qué dicen los expertos

Los resultados dieron a conocer que dormir con perros, sin importar si estaban en la cama o solo en la habitación, empeorara el descanso de las personas y, como si eso fuera poco, generaba que muchos se despierten varias veces durante la noche. Un detalle que se repitió en varios casos es que la postura en que dormía la mascota afectaba a su dueño para encontrar su comodidad.

De todas formas, para los amantes de dormir junto a sus queridas mascotas, pese a que la calidad del sueño es menor a la de una persona que no duerme con un animal en la cama o habitación, los datos no son alarmantes.

Los resultados explican que las personas que durmieron con los perros en la cama consiguieron un 80% de eficiencia del sueño y aquellos que durmieron con los animales en la habitación un 83%. Teniendo esto en cuenta, los expertos destacaron que una eficiencia normal es aquella que está entre el 85 y 89%, y una vez superado el 90%, se estaría hablando de un sueño positivo.

Otra encuesta anterior al respecto, realizada por la Clínica Mayo, ya se refería a esta problemática. En 2002, el director del Centro de Trastornos del Sueño de la institución, John Shepard, publicó los resultados de un cuestionario realizado a 152 pacientes que tenían animales y que les permitían dormir en sus camas. En ese entonces, la mitad de ellos aseguraron que sus mascotas los despertaban todas las noches, y, también, un 21% de dueños de perros y un 7% de personas con gatos se quejaron de que sus mascotas roncaban.

Asimismo, una investigación realizada en Australia por la CQ University llegó a la conclusión de que aquellos que duermen con sus mascotas tardan más en concebir el sueño y lograr un descanso profundo.

Pero, más allá de la calidad del sueño, algunos expertos aseguran que el principal problema tiene que ver cuando los dueños presentan algún tipo de alergia o dificultad respiratoria. “Las personas con alergias a los animales o asma no deben dormir con sus mascotas ni tampoco permitirles la entrada en la habitación”, explicó a WebMD el Dr. Derek Damin.

“Si no eres alérgico, realmente no existe ningún problema por dejar que el perro duerma en la cama”, sumó el experto.

Además, se destacó un importante beneficio, ya que algunas de las personas que duermen con sus mascotas se sienten más seguras, por lo que llegan a un sueño más profundo.

Las principales recomendaciones

Por lo que detallaron los expertos de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, algo fundamental es ocuparse de la salud y la higiene de las mascotas. Esto quiere decir que hay que llevarlos al veterinario con regularidad, vacunarlos, desparasitarlos y mantenerlos limpios, ya que es posible que puedan contagiarle alguna enfermedad a sus dueños.

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