Por qué es tan importante dormir para poder vivir y trabajar mejor
En un nuevo episodio de la segunda temporada del podcast, te contamos algo que parece obvio, pero que siempre ignoramos: el impacto que el sueño tiene en nuestro trabajo
- 1 minuto de lectura'
En nuestro podcast Cómo fabricar tiempo, te contamos, sin falsas promesas, cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra, para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendimos escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este nuevo episodio de la segunda temporada hablamos del sueño, de las 8 horas que deberíamos dormir y no dormimos, y cómo esto impacta en tu calidad de vida, tanto durante el trabajo como fuera de él.
Escuchá los demás episodios
Qué es esto
Cómo fabricar tiempo es un podcast de LA NACION que podés escuchar en el sitio o tu teléfono, computadora o en el auto. Este podcast está en Spotify, Apple Podcasts, YouTube, o lo podés escuchar en tu reproductor de audio favorito vía RSS.
Conforme a los criterios de
Otras noticias de Podcasts
Más leídas de Lifestyle
Disruptivo. Descubrieron una característica “olvidada” en la máscara de Tutankamón que le daría un giro a su historia
En el país. Por qué se celebra hoy el Día de la Aviación Civil
Una fruta que ayuda a hidratar y rejuvenecer la piel: conocé todas las propiedades de la sandía
Indispensable. La crema con magnesio que recomiendan los expertos para poder dormir mejor
