Enfrentemos la irritación: la primera muestra que expuso todo lo que el hate quiere ocultar en redes sociales

En el corazón de Villa Crespo se alzó un espacio que propuso visibilizar y poner sobre la mesa la conversación sobre los comentarios de odio que reciben las mujeres a diario en las redes sociales. Hasta el jueves 18 de abril, en Fundación Cazadores (Villarroel 1438, CABA), cientos de personas pudieron disfrutar de la exposición fotográfica que organizó Dove bajo el lema #EnfrentemosLaIrritación, donde influencers y figuras del espectáculo, expusieron las imágenes que más comentarios de odio recibieron en las redes y que las llevaron a eliminarlas.

Cada fotografía contaba con un panel interactivo, en el que los visitantes pudieron scrollear en los comentarios negativos de la imagen, lo que produjo un impacto enorme al lector. Poder ver en primera persona, la violencia a la que son sometidas las mujeres en las redes sociales por mostrar su cuerpo, por su forma de hablar, por compartir su vida, y simplemente por existir, permite entender la dimensión que tomó esta problemática y la importancia de erradicarla.

Laura Esquivel, Cande Vetrano, Agustina Cherri, Evelyn Botto, Cande Molfese, Costa, Brenda Mato y Leticia Siciliani fueron algunas de las figuras que participaron de la muestra y se abrieron a contar las emociones negativas a las que las llevaron los comentarios de odio. ¿Los temas más recurrentes de estos comentarios? El peso, la piel, la depilación, las marcas en el rostro, las cicatrices, la celulitis, las estrías, las canas, la ropa, la voz, y la lista sigue...

Muchas veces la gente se olvida de que detrás de una cuenta de Instagram hay una persona. Una mujer que también lucha con presiones, estereotipos y situaciones dolorosas, y que, un comentario negativo sobre su cuerpo o sobre su persona, la puede terminar de derrumbar.

La importancia de dimensionar el impacto que generan los comentarios en las redes sociales radica en entender que detrás de ese usuario, y detrás de esa foto, hay una mujer, una persona como cualquier otra. Esta cuestión no solo alcanza a personas expuestas mediáticamente, sino que se extiende a mujeres, adolescentes y niñas que reciben hate a diario en las redes (y fuera de ellas) por mostrarse como son. En ciertas etapas de la vida como la niñez y la adolescencia es todavía más crucial generar espacios de contención y escucha para que esto no condicione la manera en la que se forja la personalidad de las niñas.

Las mujeres que participaron de la muestra, junto a Dove, brindan herramientas para que las chicas puedan aprender a restarle importancia a estos comentarios y fortalecer su autoestima. A continuación, te compartimos una serie de tips para que, si estás pasando por una situación como esta, puedas defenderte:

• Concentrate en los comentarios positivos. Generalmente tendemos a mirar más las críticas destructivas, y olvidarnos de que es más la gente que nos apoya y nos alienta. Cuando recibas un comentario negativo, fíjate que seguramente por ese solo, recibiste 2 o 3 positivos ;)
• Fortalecé tu autoestima. Un comentario en las redes no define quien sos. Las redes sociales son una pantalla en la que cada persona muestra un mínimo porcentaje de su vida, por ende la gente que comenta tus fotos, no te conoce, no sabe quien sos, ni como sos, y no tiene entidad para definirte ni condicionarte.
• Busca redes de apoyo. Cuando sientas que el hate te abruma, háblalo con alguien. Con una amiga, con tu familia, con otras mujeres que hayan pasado por lo mismo. No estas sola y todas las mujeres han pasado por lo mismo que vos.
• Acudí a un profesional. Es importante que ante los sentimientos negativos que te genere estar expuesta a la violencia de las redes, sepas que podes acudir a un profesional de la salud mental que te brinde las herramientas necesarias para sortear estos obstáculos, y que te ayude a fortalecer tu autoestima. Además, es un espacio seguro en el que podrás hablar y aliviarte.
• Recordá que sos valiosa. Cuando sientas que te estás dejando llevar por los comentarios negativos, acordate de todo lo que luchaste por estar donde estás, y del valor que tenés por ser quien sos. No te olvides de que hay mucha gente que te quiere y que sabe que sos maravillosa.
• Hablate con amor. Siempre que te mires en el espejo, hablate como le hablarías a tu mejor amiga. Hay comentarios que nos hacemos a nosotras mismas sobre nuestra apariencia o nuestro cuerpo que jamás le haríamos a nuestras amigas. Aprender a reconocer esos comentarios y cambiar el discurso es un gran ejercicio de amor propio que te fortalece y te protege ante el odio y las expectativas de los otros.

En Dove, desde hace 20 años trabajan por desafiar los ideales tóxicos de belleza que vulneran la autoestima de las mujeres, para redefinir la belleza. La marca continúa con la campaña en las redes, para quiénes quieran descubrir a tantas mujeres que han estado expuestas al odio, y que han logrado salir adelante fortalecidas. Es momento de enfrentar eso que nos irrita y volver a mostrarnos.

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