Paso a paso: lo que no hay que hacer si tenés resaca

Luego de pasar una noche de fiesta con amigos, no es novedad que te despiertes con síntomas y malestar a la mañana siguiente, más conocido como resaca. Enseguida aparece la duda de cómo hacer que se vayan esos síntomas de la manera más veloz posible para así poder continuar el día con normalidad sin quedarse en la cama.

Esto es algo muy habitual en esta época del año, con las celebridades en camino, como Navidad y Año Nuevo, momentos para compartir con familiares y amigos y disfrutar para darle comienzo al año entrante. Pero, en el caso de pasarse de alcohol, en necesario tener en cuenta lo que es menos recomendable, debido a que puede empeorar aún más la situación.

De generación en generación fueron aparecieron algunos métodos que prometen ayudar con las migrañas, las náuseas y el malestar general, pero muchas veces no funciona, por lo menos para todos.

Si bien ningún truco garantiza de manera absoluta que los síntomas van a desaparecer, algunos creen que una solución para llevar adelante al día después es completamente eficaz, pero el resultado final es contradictorio, ya que los expertos lo consideran perjudicial para la salud.

Se trata del recordado “pelo de perro”, nombre que hace referencia a una antigua práctica de tratar la mordedura de un perro rabioso tomando pelo del mismo perro y colocándolo en la herida. De todas formas, esta práctica es traída a la actualidad, pero de otra manera, y, por ejemplo, aplicada a la resaca.

Es decir, muchas personas deciden volver a consumir alcohol pensando que de esa manera la resaca va a desaparecer, pero los profesionales no piensan lo mismo.

“Para las personas que beben ocasionalmente, el uso de alcohol para tratar la resaca puede enmascarar algunos de los síntomas desagradables, pero solo hará que la recuperación general de la noche bebiendo dure más tiempo”, dio a conocer la Dra. Sarah Shafer, especialista en toxicología médica y profesora asistente de medicina de emergencia en la Facultad de Medicina de Baylor.

Es decir, este método es el peor de todos para intentar combatir los síntomas, ya que hacerlo va a generar que dure más tiempo. “Tu cuerpo se siente mal después de beber alcohol, porque el alcohol es un veneno”, sumó la especialista al respecto del tema.

“Nuestros cuerpos han desarrollado formas de metabolizar el alcohol para que sea menos dañino para nuestro sistema, pero no es bueno para nosotros, y la resaca es el resultado de eso”, aseveró.

Para generar conciencia, la doctora aclaró: “Simplemente, enmascarará o retrasará los síntomas, y cuando esos síntomas regresen, podrían ser aún más graves”.

Las recomendaciones para combatir la resaca

En el caso de estar en un estado de resaca, lo mejor es darle tiempo al cuadro e hidratarse de manera constante.

Al respecto del consumo de este tipo de bebidas, la Dra. Shafer dio a conocer que aquellas personas que se sientan mejor después de volver a tomar en medio de una resaca podría indicar su excesiva relación con el alcohol.

“Si alguien se siente significativamente mejor después de beber un poco de alcohol, entonces algunos de los síntomas que experimenta pueden ser en realidad síntomas de abstinencia de alcohol”, expresó la profesional médica.

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