Maca negra: la raíz que debés consumir para aumentar la libido y mejorar la fertilidad
Es rica en compuestos bioactivos como alcaloides, flavonoides, macamidas y glucósidos, lo que le confiere propiedades estimulantes, tónicas, afrodisíacas y energéticas
El Universal (México)
La maca (Lepidium peruvianum) es un tubérculo que crece en altitudes extremas, entre 2700 y 4300 metros sobre el nivel del mar. Los chamanes andinos la utilizaban tradicionalmente como potenciador sexual, para aumentar la libido. Según MedlinePlus, su uso como medicamento se remonta a más de 3000 años, pero todavía no hay suficiente información científica concluyente sobre todos sus efectos.
Esta raíz es rica en compuestos bioactivos como alcaloides, flavonoides, macamidas y glucósidos, lo que le confiere propiedades estimulantes, tónicas, afrodisíacas y energéticas. La maca negra, en particular, es conocida por ser más rápida y potente en sus efectos que otros tipos de maca.
¿Cuáles son los beneficios de la maca negra para tu cuerpo?
- Aumento de la libido: La maca es reconocida por su capacidad de estimular el deseo sexual en hombres y mujeres.
- Mejora de la fertilidad: Estudios sugieren que la maca puede aumentar el número de espermatozoides y su movilidad, mejorando así la fertilidad masculina. También contribuye al buen funcionamiento de los ovarios y ayuda a regular el ciclo menstrual en mujeres.
- Propiedades energizantes: Como adaptógeno, la maca ayuda a reducir el estrés y la fatiga, mejorando los niveles de energía.
- Mejoras en la salud: Además de sus propiedades relacionadas con la sexualidad, la maca es rica en minerales esenciales y vitaminas, actúa como antioxidante, y tiene efectos beneficiosos en la regulación del colesterol y la diabetes.
La maca puede consumirse de diversas formas, incluyendo tabletas, cápsulas, polvo deshidratado, extracto e infusión.
Siempre debés cocinar el polvo deshidratado antes de consumirlo y se puede mezclar con jugos, leches vegetales y salsas. También podés hacer un té con esta raíz para aprovecharla.
El Universal (México)
Otras noticias de GDA
Vacunos. Fuerte descenso del valor de la hacienda en el Mercado Agroganadero de Cañuelas
La tenía hacía cuatro horas. Compró una Tesla Cybertruck, se le trabó la dirección y el acelerador y chocó contra la casa de un vecino
Vacunos. Jornada negativa para el valor de la hacienda en el Mercado Agroganadero de Cañuelas
Más leídas
“Eso es lo más increíble”. Habló el padre de uno de los paracaidistas militares a los que les tiraron cal viva en su iniciación
Arde la Eurocopa. El grupo increíble: todos terminaron con 4 puntos, pero Ucrania fue el único eliminado
Dura advertencia. Las hipótesis de la hermana Martha Pelloni sobre el caso Loan: "Acá se hizo todo mal"
"No quería bajar de peso para verme linda". La vida de Alessandra Rampolla en Australia, la cirugía que cambió su vida y cómo afronta las críticas a su cuerpo
