El mejor licuado para desinflamar el estómago por las mañanas

Una de las peores sensaciones es despertar y sentirte inflamado, pero esto tiene una solución y es por eso que hoy te diremos cuál es el mejor licuado para deshinchar el estómago por las mañanas.

La sensación molesta puede presentar diferentes síntomas, como hinchazón abdominal, dolor y náuseas y está relacionado con varios factores, principalmente con la mala digestión, intolerancia a ciertos alimentos y exceso de gases.

¿Cuál es el mejor licuado para desinflamar el estómago por las mañanas?

Si buscas desinflamar tu estómago porque sentís molestias o simplemente querés encontrar un licuado que te desinflame y te haga lucir mejor, podés consumir el batido de pepino con limón y jengibre y estos son los ingredientes que necesitas:

• El jugo de un limón exprimido
• Media taza de pepino sin cáscara y sin semillas
• Una taza de espinaca
• Dos dátiles picados
• Dos cucharadas de semillas de cáñamo
• Media cucharadita de jengibre molido
• Una y media taza de agua.

¿Cómo preparar el licuado?

• Agrega los ingredientes a la licuadora
• Licúa primero a velocidad alta y ve aumentado gradualmente
• Licúa a velocidad alta hasta que la mezcla quede homogénea
• Bebe y disfruta de los beneficios de este licuado.

¿Por qué el licuado de pepino, limón y jengibre ayuda a desinflamar el estómago?

El contenido de potasio, agua y antioxidantes que tiene el pepino ayuda a desintoxicar el organismo y a disminuir la retención de líquidos, eliminando el exceso de sodio a través de la orina y las toxinas del cuerpo.

Además, el pepino es bajo en calorías, rico en aguas y fibras, que ayudan a aumentar la saciedad entre comidas por más tiempo, reduciendo así el apetito, siendo un alimento recomendado si quieres desinflamar tu estómago y perder peso.

Por su parte, el limón ayuda a adelgazar ya que aporta pocas calorías, fibras y ayuda a desintoxicar el organismo. Además de esto, la vitamina C ayuda a acelerar el proceso de oxidación de las grasas, lo que favorece el proceso de pérdida de peso.

El jengibre contiene compuestos bioactivos, como el shoagol, zingerone y gingerol, que proporcionan propiedades antiinflamatorias, por lo que es una gran herramienta si buscas desinflamar tu estomago e incluso si sufres de alguna enfermedad desinflamatoria como el lupus, artritis reumatoide y psoriasis.

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