Día del Novio 2024 hoy: cuáles son los ingredientes para que una pareja funcione, según una experta en relaciones
Una doctora en psicología social explicó cómo funcionan las dinámicas en los vínculos amorosos y enumeró los ingredientes clave que debe tener un noviazgo para que el fuego nunca se apague
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El 3 de octubre se celebra el Día del Novio, una ocasión especial para celebrar el amor y la conexión romántica que comparten las parejas. Si bien en Estados Unidos esta festividad se celebra también el 8 de agosto, en países de América Latina, como México, suele utilizarse esta fecha para homenajear a esa persona especial que está en cada paso.
La Dra. Sara Nasserzadeh, psicóloga social y especialista en relaciones de pareja, escribió tres libros en los que se aborda cuáles son los tipos de parejas más comunes y los ingredientes que esta tiene que tener para que una relación funcione. La experta conversó con CNN y dio detalles de como sería la pareja perfecta.
Cómo sería la pareja perfecta, según una psicóloga social
“Si crees que solo hay una persona en todo el mundo con la llave de tu corazón, no te estás dando muchas opciones”, comentó la Dra. Nassezadeh. Además, agregó: “La mayoría de las personas, incluyéndome a mí, crecimos pensando de esta manera, porque las narrativas en torno al amor básicamente nos dicen que necesitamos otra mitad para completarnos”.
Cuando fue consultada por el término “amor emergente” que suele utilizar en sus libros, esta respondió: “Si piensas en el amor emergente como un tronco y una chispa, cuando estos dos se juntan, tenemos un hermoso fuego. Mientras tengamos todos los elementos disponibles, el fuego arderá maravillosamente y nos dará el calor que queremos”. En este sentido, remarcó: “Si eliminas uno de los elementos o ingredientes, el fuego se apagará”.
Qué ingredientes son fundamentales para que una relación de pareja funcione
Según Nasserzadeh, existen seis ingredientes distintos que ayudan a que una relación evolucione, entre los que se encuentran: la atracción mutua, la confianza, el respeto, la compasión, la visión compartida y el comportamiento amoroso. Y remarcó que estos son fundamentales para que la pareja pueda seguir creciendo.
“En cuanto a la atracción, piensa en los atributos que te gustan de ti mismo y en las personas con las que quieres estar”, comentó. También mencionó que esa atracción puede dividirse en otras áreas como la social, la física o la financiera, entre otras. “Está construida para ti y solo para ti”, enfatizó.
Nassezadeh dijo que el respeto significa priorizar lo que le importa a la otra persona y los intereses en común a lo largo del tiempo. Mientras que definió la confianza como una mezcla entre la coherencia y la fiabilidad, que a su vez está dividida en tres ítems: la confianza financiera y social y la lealtad.
Por último, explicó qué es para ella la visión compartida y el comportamiento amoroso. Por un lado, la primera la calificó como un compromiso, el cual se debe cumplir a pesar de no tener ganas de hacerlo. Por el otro, con la segunda se refiere a las expresiones de ternura mediante el tacto, las palabras y la exclusividad de esas acciones.
“Cuando elegimos distintas configuraciones, definimos nuestras prioridades. Los recursos, tal como los defino, son tiempo, energía, atención y dinero”, subrayó. Nassezadeh da a entender que, en las relaciones contemporáneas, las parejas se centran en compartir un espacio en el que mantenga el equilibrio y que cuando se quiebra comienzan las peleas.
¿Cómo es la configuración ideal para que una pareja funcione?
La configuración ideal para la especialista es cuando ambos miembros de la pareja son totalmente independientes, que están una relación con límites claros y sanos. ”Están conectados, pero también ven su relación como una entidad distinta en la que cada uno de los miembros participa. Los seis ingredientes del amor emergente están presentes y el amor surge como resultado”, remarcó.
“Si te despiertas por la mañana, no estás preocupado por tu relación. Tienes paz mental y de corazón. Entonces sabes que estás en un contexto de amor emergente”, explicó la especialista. Además, agregó que existen ciertas acciones que las parejas deben realizar con frecuencia para que la relación continúe en la senda del amor emergente.
Una forma de mantener este tipo de costumbres es llevar un registro diario en el que las parejas se cuentan básicamente como estuvo su día y algunas cosas que los hicieron sentir felices o tristes. “La razón principal por la que las parejas se separan no es porque alguien se acostó con otra persona, sino porque se distanciaron. Por eso es sumamente importante esa práctica diaria”, cerró la Dra. Sara Nasserzadeh.
LA NACION
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