El té ideal para desayunar que combate los cólicos y la indigestión
Una nutricionista reveló cuál es la mejor infusión para tratar afecciones gastrointestinales desde la mañana y sentirse bien el resto del día
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En los últimos años, las bebidas de origen natural ganaron gran popularidad, dado que son una forma efectiva de tratar diferentes afecciones sin consumir sustancias químicas y procesadas.
Existe una gran diversidad de plantas aromáticas y otras que son aptas para hacer infusiones que le permiten a los usuarios tratar afecciones como la retención de líquidos, inflamación, molestias gastrointestinales como los cólicos, gases e indigestión.
La especialista en nutrición, María Amaro, reveló que existe una poderosa infusión que ayuda a aliviar los padecimientos digestivos y que recomienda consumir en el desayuno. La experta, explica que esta infusión es “muy buena, y más si se consume por la mañana”, dado que contienen un estimulante que ayuda a pasar el día sin pesadez estomacal.
El poderoso y refrescante té o infusión es el de manzanilla, una bebida natural muy popular que contiene una gran cantidad de beneficios que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo.
“La manzanilla puede consumirse para millones de usos más, para tratar problemas digestivos, ayudar a dormir, o si se ha comido algo con mucha grasa, puede ayudar en la digestión del mismo”, explica la especialista.
La manzanilla contiene vigorizante, un componente que ayuda a calmar los sentidos y posee grandes “propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas para cuando nos duele el tracto digestivo, tenemos un dolor tipo cólico o una digestión pesada. La gente que tiene reflujo también lo puede tomar”, señala la experta en nutrición.
La parte más utilizada de la manzanilla es la flor, que demostró que las infusiones realizadas con ella, ayudan a aminorar molestias de muy diversa índole. Entre ellas:
- Dolores estomacales asociados a infecciones.
- Ansiedad y estrés.
- Indigestión.
- Limpieza de impurezas en la piel.
La manzanilla está relacionada con el cuidado del estómago y al tratamiento de padecimientos como úlceras gástricas o gastritis, todo esto por sus propiedades antiinflamatorias.
El Tiempo (Colombia)
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