A medida que envejecemos, la memoria podría bajar el rendimiento de sus funciones, las cuales son fundamentales para cada uno de nosotros porque permiten almacenar y recuperar información, como ideas, imágenes, sentimientos o sucesos. Debido a esto es que es importante comenzar a cuidarla antes de tiempo y, entre las recomendaciones que brindan los especialistas, la alimentación es una de ellas.