Cómo exfoliar la piel con elementos caseros

La exfoliación es un mecanismo utilizado para eliminar las células muertas de la piel y promover la renovación de la dermis. Se utiliza en cosmética para ayudar a mejorar el aspecto, dar suavidad y producir colágeno, gracias a la fricción mecánica realizada a través de diferentes agentes. Muchos utilizan productos químicos mientras que otros prefieren preparaciones simples que puedan utilizarse antes de darse un baño.

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A continuación, cinco recetas de exfoliantes con ingredientes caseros y consejos para conseguir un mejor resultado.

Avena y leche

La avena posee diferentes propiedades beneficiosas para la piel. Gracias a su capacidad calmante e hidratante que ayuda a disminuir la irritación y rosácea. La leche aporta vitamina A, E y proteínas que contribuyen con la humectación. Para preparar esta receta se necesita:

• Tres cucharadas de leche.
• Cuatro cucharadas de avena en copos.
• Una cucharada de agua.

Sobre una piel limpia y húmeda, aplicar la mezcla masajeando suavemente y luego retirar con agua tibia.

Café

Este exfoliante resulta ideal para el cuerpo, ya que trabaja contra la celulitis y brinda mayor firmeza a la piel. Se necesitarán:

• Cuatro cucharadas de café molido.
• Una cucharada de azúcar.
• Tres cucharadas de aceite de almendras o crema humectante.

Esta receta deberá ser utilizada únicamente en el cuerpo, exceptuando cuello, escote y rostro.

Chocolate

El cacao ayuda a combatir la inflamación y posee grandes capacidades antioxidantes, que promoverán un rejuvenecimiento dérmico. Para crear este exfoliante se deberá mezclar:

• Cuatro cucharadas de cacao en polvo.
• Una cucharada de azúcar.
• Dos cucharadas de aceite de almendras.

Miel

Este producto natural tiene propiedades antibacteriales y humectantes que ayudan a mantener una piel brillosa y suave. Si se desea una acción un poco más profunda en el cuerpo, se podrá agregar una cucharada de azúcar por tres de miel.

Arcilla

La arcilla blanca es un elemento utilizado en dermatología, gracias a que ayuda a limpiar y desintoxicar la piel y elimina las impurezas, el acné y la inflamación. Puede conseguirse en su formato en polvo en dietéticas o tiendas naturistas. Para armar una mascarilla exfoliante hay mezclar:

• Tres cucharadas de arcilla blanca.
• Dos cucharadas de agua mineral.

Luego, se debe aplicar la mezcla rápidamente sobre la piel para evitar que se seque, y dejar actuar. No es necesario masajear o realizar una fricción, ya que el producto actuará por sí solo. Finalmente, hay que enjuagar con abundante agua tibia.

Guía para exfoliar la piel

• Cada uno de los productos deberán ser masajeados cuidadosamente, en leves movimientos circulares y sin realizar demasiada presión.
• Hay que evitar realizar este procedimiento si la piel se encuentra irritada, con la presencia de acné activo, con quemaduras solares o heridas recientes.
• Es necesario realizar una prueba antes de comenzar y aplicar el producto en una pequeña área del brazo. Si la piel no reacciona negativamente, se podrá llevar a cabo la exfoliación.
• Hay que mojar la piel antes de aplicar el producto para que este pueda correr fácilmente sobre su superficie y no dañe la dermis.
• Es importante utilizar diferentes preparaciones para cada parte del cuerpo, considerando la sensibilidad de la piel en zonas como rostro, cuello y escote.
• Siempre se debe retirar el exfoliante con abundante agua tibia, sin realizar fricción. Se recomienda efectuar este proceso en la ducha y luego comenzar con el baño.
• Al finalizar el proceso, hidratar la piel y protegerla del sol con protector solar.

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