Consejos clave para mantener tus labios hidratados y saludables todo el verano

Durante la temporada de verano, la mayoría de las personas se enfocan en proteger la piel del sol, cuidar sus ojos con lentes oscuros y usar productos especiales para el cabello. Sin embargo, un área que muchas veces se pasa por alto son los labios, que también están expuestos a los efectos del sol, el calor y otros factores ambientales.

Según el dermatólogo Iván Medrano, de la clínica Sanna San Borja (Perú), “los labios no tienen melanina y están desprotegidos del sol, lo que los hace mucho más vulnerables que otras partes del cuerpo”. El sol puede causar resequedad, agrietamiento, e incluso en casos extremos, sangrado. Pero los daños no provienen solo del calor: el aire acondicionado, con su frío intenso, también puede afectar la salud de los labios.

Factores que contribuyen a la resequedad

“Las temperaturas extremas, tanto altas como bajas, provocan deshidratación en la piel. En el caso del aire acondicionado, es importante no ponerlo a una temperatura muy baja, ya que no solo reseca los labios, sino que también puede provocar problemas respiratorios”, explica el especialista.

Consejos para mantener tus labios hidratados y protegidos

El cuidado de los labios no solo implica productos específicos, sino también hábitos saludables. Acá te dejamos algunas recomendaciones clave para mantenerlos hidratados y protegidos durante el verano:

• Hidratación constante: mantené un consumo adecuado de agua, al menos dos litros al día. La hidratación interna es esencial para la salud de los labios.
• Usá bálsamos labiales con protección solar: es fundamental aplicar un bálsamo labial con SPF superior a 15. Optá por productos recomendados por un dermatólogo que contengan ingredientes naturales como miel de abeja, caléndula o manzanilla.
• Aplicá lipstick con precaución: si preferís usar lápiz labial, asegurate de aplicar primero un bálsamo hidratante. Después de unos 15 minutos, podés proceder con el color. Esto ayuda a mantener la hidratación de tus labios.
• Reaplicá el bálsamo constantemente: no esperes a que tus labios se resequen. Aplicalo tantas veces como sea necesario durante el día, especialmente si estás expuesto al sol o al aire acondicionado.
• Alimentos ricos en vitaminas: una dieta equilibrada también juega un rol importante. Consumí alimentos ricos en vitaminas A, B, C y E, como lácteos, cítricos, huevos y hortalizas, que contribuyen a la salud de la piel en general.

Con estos sencillos pero efectivos consejos, tus labios estarán protegidos, hidratados y saludables durante los días de intenso calor del verano. No descuides esta parte tan importante de tu cuerpo y disfrutá del sol sin preocuparte por la resequedad o las grietas.

"No hay seres humanos". El inhóspito refugio patagónico al que se llega luego de navegar 40' por aguas cristalinas

Pronóstico. Hay alerta meteorológica por tormentas en ocho provincias

Día del Braille. Cómo funciona este sistema de lectura táctil

Conforme a los criterios de

Conocé más