Cómo atraer la buena suerte en Navidad con la planta de romero: así es el ritual que hay que realizar
El romero ocupa un lugar destacado en la medicina natural por sus múltiples beneficios para la salud, pero además se le atribuyen propiedades relacionadas a la prosperidad y la buena fortuna
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El País (Uruguay)
Sabor y aroma distinguen al romero, una hierba que es de las más utilizadas en las cocinas y en distintas preparaciones. Pero hay un beneficio del romero que, quizá, no es el más conocido y está vinculado a la Navidad.
El romero ocupa un lugar destacado en la medicina natural por sus múltiples beneficios para la salud. Ofrece un poderoso impulso a la memoria, sugieren estudios científicos, y es una planta nativa del Mediterráneo, tradicionalmente utilizada como tónico para mejorar la concentración.
En las últimas décadas, la ciencia moderna ha comenzado a respaldar estas creencias antiguas con evidencia empírica. Pero además, se suma un beneficio devenido de las creencias populares.
Cómo atraer la buena suerte con la planta de romero en Navidad
Desde épocas antiguas, se asoció al romero a una tradición para atraer prosperidad y abundancia a la vida de las personas. Esta planta aromática está vinculada a la protección y en la Edad Media se pensaba que tenía cualidades místicas.
Por ello, el romero es utilizado como un aliado para tener buena fortuna en esta temporada tan especial para las familias.
El ritual para atraer la prosperidad consiste en poner ramos de romero en lugares determinados de la casa, de modo de recargar de buenas energías los espacios. Además, se recomienda el uso de aceite esencial de romero para potenciar el poder de esta hierba.
Cómo aprovechar los beneficios del romero para la salud
Se demostró que el romero puede aumentar la concentración y el estado de alerta mental. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Northumbria, en el Reino Unido, descubrió que inhalar el aroma del romero mejoró el rendimiento cognitivo en tareas que requieren atención y velocidad mental.
- Infusión de romero. Preparar una infusión es una forma simple y efectiva de aprovechar los beneficios del romero. Solo tenés que agregar unos tallos frescos o secos a una taza de agua caliente y dejar reposar durante unos minutos. Esta infusión se puede consumir caliente o fría y, si lo deseas, puedes endulzarla con un poco miel.
- Aceite esencial de romero. El aceite esencial de romero se puede utilizar de varias maneras para mejorar la función cognitiva. Puede ser difundido en el aire a través de un difusor de aromaterapia para inhalar sus beneficios, o puede ser diluido en un aceite portador y aplicado en la piel para masajes estimulantes.
- Suplementos de romero. También existen suplementos de romero en forma de cápsulas o extractos líquidos que se pueden tomar como suplemento dietético. Es importante seguir las instrucciones del fabricante y consultar a un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento a tu dieta.
Es importante tener en cuenta que, aunque el romero generalmente es seguro para la mayoría de las personas cuando se consume en cantidades moderadas, pero algunas pueden experimentar efectos secundarios como irritación estomacal o reacciones alérgicas.
Siempre es recomendable consultar a un médico antes de incorporar cualquier hierba o suplemento a tu rutina diaria, especialmente si estás tomando medicamentos o tienes problemas de salud preexistentes.
Por El País (Uruguay)
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