10 consejos para ventilar correctamente tu casa y evitar problemas de salud
Dolores de cabeza, resfríos, alergias, infecciones respiratorias, irritaciones en la piel y otras molestias son frecuentes cuando no hay una correcta ventilación. Y es que existe una relación directa entre el aire interior de una vivienda y la salud, de hecho la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la ventilación natural para la prevención de enfermedades respiratorias agudas.
Asimismo, una adecuada calidad de aire favorece la concentración, rendimiento, sueño y bienestar general. Por eso, los especialistas de Daikin, empresa de climatización, nos brindan algunas recomendaciones para evitar este problema en el hogar.
1. Ventile su casa diariamente. Abrir las ventanas, así haga frío. Siempre es bueno que circule el aire.
2. Utilizar sistemas de filtración y purificación de aire.
3. No fumar dentro de casa. El tabaco tiene más de 250 sustancias tóxicas que pueden producir desde molestias para respirar hasta distintos tipos de cáncer.
4. Usar la campana extractora siempre que cocine para eliminar el humo, los olores y la grasa suspendida en el aire.
5. Decorar la casa con plantas como el potus, la palmera de bambú, el árbol de caucho o la sansevieria, que absorben los contaminantes del aire.
6. Controlar el nivel de humedad interior para que las superficies no se llenen de moho.
7. Controlar posibles filtraciones de agua en el techo o los muros y evite tender la ropa en el interior.
8. Mantener una temperatura adecuada y confortable, especialmente en las habitaciones que más se frecuentan.
9. Procurar que los materiales del mobiliario, pinturas o tejidos sean de origen natural.
10. Si se tiene un equipo de aire acondicionado, asegurarse de limpiar sus filtros con frecuencia para que el sistema funcione en perfectas condiciones.
El Comercio (Perú)
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