Los mejores remedios para quitar la caspa, según expertos
Con uso de shampoos especializados, alternativas naturales y una mejora en los hábitos, las molestias en el cuero cabelludo pueden desaparecer en poco tiempo
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La caspa es una afección del cuero cabelludo que en muchas ocasiones es inofensiva. Sin embargo, conviene vigilar cada caso porque podría ser un síntoma de un padecimiento más grave como la dermatitis seborreica, la psoriasis, la micosis, u otras inflamaciones de la piel. Por eso, antes de aplicar cualquier tratamiento o remedio, es importante identificar la causa del problema real. Una vez confirmado, aplicar un remedio adecuado podría ser la solución. Estos son algunos ejemplos.
Factores como sequedad cutánea, la sensibilidad a determinados productos o ingredientes, e incluso el estrés pueden desencadenar la presencia de caspa en una persona. En casos más extremos, este padecimiento puede deberse a la presencia de un hongo denominado malassezia que se alimenta de los aceites en el cuero cabelludo, según explica un artículo de Mayo Clinic.
Además, aunque la afección es más común entre hombres adultos, podría estar presente en el cuerpo de cualquier persona. De acuerdo con los expertos médicos, la caspa también está relacionada con la enfermedad de Parkinson y con el VIH que debilita los sistemas nerviosos e inmunitarios.
¿Cómo eliminar la caspa?
En la mayoría de los casos, la caspa aparece cuando hay una sobreproducción de levaduras en el cuero cabelludo que aumenta la producción de grasa y provoca irritación. Esta irritabilidad puede provocar descamación y picor. Sin embargo, las molestias tienden a desaparecer con acciones relativamente fáciles y accesibles.
En una entrevista para la red de salud Mayo Clinic, la dermatóloga Dawn Davis recomendó utilizar shampoos especiales que tienen medicamentos para rehidratar el cuero cabelludo. Entre los ingredientes que se pueden identificar en las etiquetas de estos productos para validar que sean útiles, están: piritiona cíncica, alquitrán, ácido salicílico, sulfuro de selenio, ketoconazol y fluocinolona.
La especialista sugirió dejar actuar estos productos sobre el cabello al menos por cinco minutos antes de enjuagar. “El shampoo tiene un precipitado que una vez aplicado tarda varios minutos en separarse y permitir que permanezca en la piel para activarse”, explicó. Además, dijo que con el tiempo un solo tratamiento puede volverse menos eficaz, por lo que lo mejor es combinar hasta tres shampoos con diferentes ingredientes activos.
La mayoría de las personas con caspa no requieren atención médica. Sin embargo, si las molestias no ceden con el uso de shampoo especializado o se agravan, es fundamental consultar a un médico general o dermatólogo, dijo la experta.
Alternativas naturales para quitar la caspa
El sitio especializado en contenidos de salud Healthline explicó que la planta de aloe vera o sábila tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Por lo tanto, puede ayudar a reducir la inflamación y disminuir los síntomas de la caspa. Este ingrediente se puede encontrar en múltiples ungüentos, cosméticos y lociones para la piel.
Por su parte, Mayo Clinic refierió que hay un remedio que es muy popular, pero que no es eficaz. Se trata del aceite de árbol de té australiano (Melaleuca alternifolia), que se agrega en varios shampoos para supuestamente aliviar diferentes malestares de la piel. Sin embargo, “no hay pruebas sólidas que respalden su uso para el control de la caspa”, señaló el portal especializado en salud.
En ese sentido, los expertos de dicha organización brindaron algunas soluciones que, desde su experiencia, sí mejorarán la salud de la piel y en particular del cuero cabelludo:
- Aprender a controlar el estrés. El estrés afecta la salud en general y vuelve a las personas susceptibles a las enfermedades.
- Seguir una dieta saludable. Recomiendan incluir suficiente zinc, vitaminas B y ciertos tipos de grasas saludables.
- Desarrollar una rutina de cuidado del cabello. Lavar a diario el cabello con un masaje suave en el cuero cabelludo y enjuagar bien.
- Salir al aire libre. Según la explicación de Mayo Clinic, la luz del sol puede ser buena para controlar la caspa. Sin embargo, debido a que la exposición a la luz ultravioleta daña la piel, la recomendación es pasar un poco de tiempo al aire libre bajo la luz solar indirecta.
- Limitar los productos para peinados. Los productos para moldear el cabello pueden acumularse y generar grasa que empeora la situación.
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