Esta es la razón por la que se debería evitar usar palillos con hilo dental; según una dentista

El uso de palillos de hilo dental se popularizó por su practicidad y portabilidad, en especial entre quienes buscan una alternativa rápida para limpiar sus dientes. Sin embargo, los odontólogos advierten que estas herramientas pueden no ser las más adecuadas para la higiene bucal diaria y, en algunos casos, incluso podrían ser perjudiciales.

Limitaciones de los palillos de hilo dental

Los palillos de hilo dental están diseñados para facilitar la limpieza entre los dientes, pero su tramo de hilo fijo limita su funcionalidad. Según expertos, este diseño no permite adaptarse a las curvas de los dientes, conocidas como superficies interdentales, ni alcanzar de manera efectiva el área debajo de la línea de las encías.

Otro problema señalado es la reutilización del mismo tramo de hilo para varios dientes, lo que incrementa el riesgo de transferir bacterias de una zona a otra. Este proceso puede favorecer infecciones o problemas en las encías, especialmente en personas con sensibilidad o antecedentes de enfermedades bucales.

Riesgos asociados al uso incorrecto

El extremo puntiagudo de los palillos también plantea riesgos. Aunque está diseñado para retirar restos de comida entre los dientes, su uso inadecuado puede dañar el tejido gingival. Esto ocurre porque muchas personas aplican demasiada fuerza o intentan alcanzar áreas difíciles con movimientos bruscos, lo que puede provocar lesiones en las encías, sangrado o inflamación, según El Comercio Perú.

Además, las personas que dependen exclusivamente de los palillos suelen pasar por alto la importancia de una técnica adecuada de limpieza. Como explica la dentista Lulu Tang en un video viral, el empleo efectivo del hilo dental requiere envolver cada diente en forma de “C” para eliminar correctamente la placa. Este método es difícil de replicar con los palillos, lo que los convierte en una opción subóptima para la higiene diaria.

Alternativas más efectivas para la limpieza interdental

El hilo dental tradicional sigue siendo la herramienta preferida por los odontólogos para la limpieza interdental. Su flexibilidad permite adaptarse a las superficies de los dientes y alcanzar áreas debajo de las encías. Aunque puede ser incómodo al principio, practicar la técnica correcta asegura resultados superiores a los obtenidos con los palillos.

Para quienes encuentran difícil el uso del hilo dental convencional, los irrigadores bucales son una excelente alternativa. Estos dispositivos utilizan un chorro de agua para eliminar residuos y placa de manera suave pero efectiva, y son especialmente útiles para personas con ortodoncia o limitaciones físicas.

El consenso de los especialistas

Diversos estudios indican que en cualquier tipo de limpieza interdental es mejor que ninguna, pero enfatizan que las herramientas elegidas deben ser eficaces y seguras. El uso del hilo dental tradicional o herramientas como los irrigadores puede prevenir problemas bucales a largo plazo, siempre y cuando se combinen con una técnica adecuada y chequeos regulares con el dentista, según Dailydot.

Consejos prácticos para una mejor higiene bucal

• Adoptar una rutina diaria de limpieza interdental: Se debe eliminar los restos de comida y la placa acumulada entre los dientes al menos una vez al día.
• Elegir herramientas según necesidades personales: Las personas con limitaciones físicas o bocas pequeñas pueden beneficiarse de irrigadores o cepillos interdentales.
• Evitar la reutilización del hilo dental: Usar un tramo nuevo para cada espacio interdental minimiza la transferencia de bacterias.
• Consultar con un profesional: Un dentista o higienista puede recomendar las mejores herramientas y técnicas según las características de cada paciente.

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