Esta es la fecha exacta al cambio de horario de verano en Estados Unidos en 2025

Con el objetivo de aprovechar al máximo la luz del sol y beneficiar a la economía, varios países del mundo, incluido Estados Unidos, participan del llamado Daylight Saving Time (DTS) u horario de verano (boreal). Este formato, que implica ajustar los relojes para finalizar con el horario estándar, comienza el segundo domingo de marzo y finaliza el primer domingo de noviembre.

¿Se atrasa o se adelanta el reloj en EE.UU. en 2025?

En 2025, Estados Unidos dará inicio al horario de verano (boreal) el domingo 9 de marzo. En esta fecha, los relojes deberán adelantarse una hora a las 2 (hora local), momento en que marcarán las 3. El DST permanecerá vigente hasta el domingo 2 de noviembre, cuando los relojes se atrasarán nuevamente una hora, por lo que volverán al horario estándar.

Aunque la mayor parte del país une a la medida, algunos estados norteamericanos no lo adoptaron. Y desde su implementación, cada vez son más los que presentan propuestas para finalizar con el cambio y optar por uno durante todo el año.

¿Por qué se adopta el horario de verano en EE.UU.?

El DST se estableció originalmente para maximizar el uso de la luz solar y reducir la dependencia de la iluminación artificial. La práctica comenzó en EE.UU. durante la Primera Guerra Mundial como una medida de ahorro energético, y fue formalizada en 1966 con la Ley de Horario Uniforme.

Entre los argumentos a favor de esta práctica se cree que este formato reduce la demanda de electricidad al disminuir el uso de luces artificiales. Además, promueve mayor tiempo para actividades al aire libre, como deportivas, recreativas y comerciales.

Sin embargo, la medida también ha generado controversias, especialmente por su impacto en la salud y el bienestar de las personas debido a las alteraciones en los patrones de sueño.

¿Qué estados no participan en el Daylight Saving Time?

Aunque el horario de verano se aplica en gran parte de EE.UU., ciertos estados y territorios están exentos. Entre ellos están:

• Hawái
• Arizona (excepto la Nación Navajo, que sí ajusta los relojes debido a su extensión en otros estados donde se aplica el DST)
• Puerto Rico
• Samoa Americana
• Guam
• Islas Marianas del Norte
• Islas Vírgenes de EE.UU.

Estos lugares han optado por mantener un horario fijo durante todo el año, por el cual argumentaron que sus condiciones geográficas y climáticas hacen innecesario el cambio de hora.

Impacto del horario de verano en la población

Si bien el DST se implementa con la intención de optimizar la luz natural, su impacto en la vida diaria es un tema de debate. Entre los efectos positivos y negativos se observan:

Beneficios

• Aumenta las actividades comerciales: comercios y sectores recreativos reportan mayores ingresos debido a la hora extra de luz.
• Promueve la actividad física: más tiempo con luz natural fomenta actividades al aire libre.

Desventajas

• Alteraciones en el sueño: el cambio de horario puede afectar el reloj biológico, lo que causa problemas como insomnio o somnolencia.
• Problemas de salud: estudios han vinculado el DST con un aumento en ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud.
• Efectos en la productividad: la transición al horario de verano puede causar fatiga y reducir el rendimiento laboral.

En los últimos años, varios estados han planteado la posibilidad de adoptar el horario de verano de manera permanente. Desde 2015, según Time and Date, más de 200 propuestas relacionadas con el DST se presentaron en diferentes legislaturas estatales.

De acuerdo con la Conferencia Nacional de Legislaturas Estatales, 19 estados han aprobado leyes o resoluciones para implementar el horario de verano permanente, siempre y cuando el Congreso otorgue su aprobación. Entre estos están Florida, California, Washington, Utah y Tennessee. Cambiar el formato actual requiere la modificación de leyes federales, lo que podría retrasar la implementación de las propuestas.

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