Cómo aprovechar la ansiedad positiva y controlar la ansiedad tóxica
Un nuevo episodio del podcast en el que el foco está en esa sensación que a veces tenemos de estar corriendo sin saber muy bien hacia dónde
PARA LA NACION
En el primer episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas repasan repasan trucos y consejos para controlar nuestra ansiedad; aprovechar la que es positiva, y controlar la negativa. También, saber cómo ordenarnos y evitar, por la ansiedad, tratar de anticiparnos a todo y terminar no haciendo nada.
Qué es el podcast de Bernardo Stamateas
Bernardo Stamateas es un podcast de LA NACION que: podés escuchar en LA NACION o tu teléfono, computadora o en el auto. Este podcast está en Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, o lo podés escuchar en tu reproductor de audio favorito vía RSS. Si te suscribís vas a tener un aviso automático cada vez que se publica un episodio nuevo.
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